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• [가정과생활] Why 식이섬유

  <문동성> 저 | 아이프렌드 | 20200520

  정제한 가공식품 위주의 음식환경 속에서 식이섬유 섭취와 식전에 식이섬유보충제 섭취로 영양의 균형을 잡아주는 생활 속 지혜가 필요한 현대인을 위해 왜 식이섬유를 먹어야 하는지 알려준다.
  

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• [가정과생활] Why 클린 How 클린

  <문동성> 저 | 아이프렌드 | 20200519

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• [가정과생활] 글리코영양소와 G-Clean 요법

  <정석식> 저 | 아이프렌드 | 20200521

  인류의 재앙, 바이러스의 공포로부터 벗어나는 길,
  <면역력 증대 & 면역 다이어트>의 비밀을 밝힌다!

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• [가정과생활] 글리코영양소와 면역 다이어트 비법

  <정석식>,<김병삼> 저 | 아이프렌드 | 20200821

  비만은 돌연사나 급사의 원인으로 작용할 만큼 위험한 질환이므로 이를 극복하기 위해 적극 노력할 필요가 있다. 한마디로 비만 해소를 위한 다이어트는 단순히 외모의 아름다움뿐 아니라 건강과 행복, 삶의 질 향상을 위해 ...

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• [가정과생활] 내 손으로 하는 지압 · 마사지

  <다니하라 카츠토시> 저 | 북아띠 | 20200211

  이 책은 전문가들만 한다는 어려운 지압과 마사지를 초보자인 독자 자신이 그림을 보고 쉽게 따라 할 수 있도록 구성했다.
  증상별 지압과 마사지, 상태별 지압과 마사지, 그리고 스스로 하는 셀프 지압과 마사지 등 ...

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