전자책 도서관

당신도 감정 소모 없이 말할 수 있습니다
<카린 쿠시크> 저/<한윤진> 역 | 청림출판

전설급 귀환자가 살아가는 법 10권
<넉울히> 저 | 고렘팩토리

빙의 마스터가 되었더니 미친 흑막이 쫓아온다 1
<비르다> 저 | 고렘팩토리

가정과생활

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체간 리셋 다이어트

<사쿠마 겐이치> 저/<이선정> 역
다이어트 마스터

<김지훈> 저
다이어트는 운동 1할, 식사 9할

<모리 다쿠로> 저/<안혜은> 역
예쁜다리 스트레칭

<신정애> 저
완벽한 식사법

<수전 퍼스 톰슨> 저/<엄성수> 역

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[가정과생활] 30분 필라테스

노수연 | 대한미디어 | 20061107

임산부를 위한 필라테스 입문서. 이 책은 임신이 주는 불편함과 체력증진을 위해 생활 속에서 간단하게 필라테스를 할 수 있는 방법을 제시한다. 임산부 필라테스의 효과와 기본 자세, 신체변화에 따른 필라테스의 필요성과 ...

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[가정과생활] DOLLY'S 필라테스

DOLLY KELEPECZ | 대한미디어 | 20070820

필라테스로 몸매를 가꾸는 비결 헐리우드에 돌풍을 일으킨 돌리 켈레피즈 교수의 필라테스 입문서『Dolly's 필라테스』. 저자는 일반인들은 물론 정치인과 여러 분야의 스포츠 스타, 헐리우드 인기 스타들에...

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[가정과생활] 스포츠마사지의 이해

PATRICIA J. BENJAMIN | 대한미디어 | 20080124

[표지글] 스포츠마사지의 기초적 이론의 이해를 도우며 선수들의 최상의 상태 유지와 부상으로부터의 회복, 퍼포먼스 향상을 위한 스포츠마사지의 실습적인 기초사항을 독자에게 제공한다. 또한 효과적인 마사지 세션을 실시...

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[가정과생활] 살 빠지는 습관 디너 캔슬링

디터 그라베 | 대교베텔스만 | 20030930

저녁식사를 하지 않고 건강도 지키고 다이어트도 할 수 있는 '디너 캔슬링' 다이어트를 소개한 책. 무조건 식사를 건너뛰는게 아니라 일정한 시스템에 따라 저녁을 먹지 않는 건강 식생활을 알려준다.

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[가정과생활] 10년 더 젊어지는 10분 운동(10분시리즈 1 ANTI-AGING)

에리카 브렐리 | 대교베텔스만 | 20040103

이 책은 노화의 원인과 그 과정을 소개하고 젊음과 미를 유지할 수 있는 방법을 알려준다. 요가와 스트레칭을 바탕으로 10분정도의 운동으로 몸이 건강해지면서 노화를 늦출 수 있는 운동인 얼굴, 눈, 머리카락.두피, 다...

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