전자책 도서관

버리는 용기 100
<고바야시 히로유키> 저/<이지현> ... | 더페이지

마이라 칼만, 우리가 인생에서 가진 것들
<마이라 칼만> 저/<진은영> 역 | 윌북(willbook)

귀농한 무한서고의 주인이 꿀빠는 법 02권
<세인토> 저 | 고렘팩토리

가정과생활

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체간 리셋 다이어트

<사쿠마 겐이치> 저/<이선정> 역
다이어트 마스터

<김지훈> 저
다이어트는 운동 1할, 식사 9할

<모리 다쿠로> 저/<안혜은> 역
예쁜다리 스트레칭

<신정애> 저
완벽한 식사법

<수전 퍼스 톰슨> 저/<엄성수> 역

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[가정과생활] 남자의 뱃살

유태우 | 비타북스 | 20121105

대한민국 비만 코치 닥터U 유태우와 함께하는 신개념 뱃살 빼기 훈련! 『남자의 뱃살』은 전국 300만 명 이상이 실행한 ‘유태우 다이어트’의 개발자 닥터U가 대한민국 남성을 위해 새롭게 창안한 단기간 뱃살 빼기 전...

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[가정과생활] 디스 이즈 다이어트

유화이 | 양문 | 20130107

코스메틱 멘토가 제안하는 다이어트 이야기! 누적 방문자 수 1650만여 명을 넘어선 네이버 블로그 ‘매거진파파(MagazinePAPA)’의 파워블로거가 전하는 다이어트 비법 『디스 이즈 다이어트』. 잘못된 다이어트...

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[가정과생활] 체질 다이어트

김달래 | 중앙생활사 | 20010320

체질적 근본 소인의 개선을 통한 체질 다이어트 안내서. 비만의 원인을 설명하고 다이어트에 대한 오해를 지적하면서 체질을 태음인, 소음인, 태양인, 소양인으로 구분하여 그에 맞는 다이어트 방법을 설명하고 한방약재, 침...

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[가정과생활] 필라테스 다이어트

사카이 리에 | 우듬지 | 20040630

건강한 몸과 아름다운 몸매를 가꾸기 위한 필라테스 운동법 안내서. 골반과 척추를 바로잡아 몸의 중심에서부터 근력을 키워나가는 '필라테스 운동'을 소개한 책으로, 누구나 집에서 쉽게 할 수 있는 간단하고도 효과높은 동...

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[가정과생활] 가슴근육

매트 로버츠 | 우듬지 | 20040830

매트 로버츠가 제안하는 가슴근육 운동프로그램. 영국에서 가장 인기있는 개인 트레이너로서 국제적인 단거리 경주선수로 활동했고 미국체육위원회와 아메리칸 칼리지에서 공부한 저자인 매트 로버츠의 가슴근육 운동프로그램은 강도...

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