전자책 도서관

[단독] 질문의 격
<유선경> 저 | 앤의서재

무공으로 레벨업하는 마왕님 28권
<아이박슨> 저 | 연필

귀환한 마신은 만렙 플레이어 08권
<소해현> 저 | 고렘팩토리

가정과생활

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체간 리셋 다이어트

<사쿠마 겐이치> 저/<이선정> 역
다이어트 마스터

<김지훈> 저
다이어트는 운동 1할, 식사 9할

<모리 다쿠로> 저/<안혜은> 역
예쁜다리 스트레칭

<신정애> 저
완벽한 식사법

<수전 퍼스 톰슨> 저/<엄성수> 역

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[가정과생활] 몸을 살리는 다이어트 여행

이유명호 | 이프 | 20071119

한의사 이유명호의 <몸을 살리는 다이어트 여행>은 ‘살’만 있고 ‘사람’은 없는 세상의 수많은 다이어트 책들과 다르다. ‘사람’과 ‘마음’을 보는 법과 몸의 말을 듣는 법을 알려주는 새로운 다이어트 자습서다. 우리...

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[가정과생활] 에코 요가

헨릭 스콜리모우스키 | 달팽이 | 20040209

웰빙라이프를 추구하는 에코요가는 특정한 자세나 신체훈련을 지시하지 않고 정신적인 측면을 중시하여 알려준다. 은총과 건강과 희망을 강조하는 에코요가의 전형적인 면을 보여 줌으로써 명상 성찰등을 할수있게 도와 준다.

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[가정과생활] 결혼 다이어트(4주 완성)

정지행 | 경향미디어 | 20031129

이 책은 예비신부 편, 예비신랑 편으로 구분하여 각각 4주에 끝내는 다이어트 방법을 제시하고 있다. 또한 웨딩드레스를 선택하지 않은 예비신랑.신부를 위해서 자신의 체형에 어울리는 웨딩드레스, 턱시도도 제안하고 있다.

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[가정과생활] 요가 (뷰티 & 행복가이드)

안드레아 맥클라우드 | 우듬지 | 20041030

정신 집중, 강인한 신체, 활기찬 영혼을 위한 초보자용 요가 연습 교재. 쉽고 간단한 설명과 다채로운 그림을 통해 쉬운 동작에서 어려운 동작까지 단계별로 40개 이상의 요가 동작을 소개한다.

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[가정과생활] 명상 (뷰티 & 행복가이드)

안드레아 맥클라우드 | 우듬지 | 20041030

명상을 처음 접하는 초보자들을 위한 가이드북. 자세한 설명과 재미있는 그림을 통해 명상에 쉽게 접근할 수 있도록 도와준다. 전통적인 방법에서 새로운 명상법에 이르기까지 45가지 이상의 단계별 기법들을 다양하게 소개하...

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