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말 잘하는 사람은 말투부터 다르다
<장신웨> 저/<하은지> 역 | 지니의서재

나로 늙어간다는 것
<엘케 하이덴라이히> 저/<유영미> ... | 북라이프

귀농한 무한서고의 주인이 꿀빠는 법 09권
<세인토> 저 | 고렘팩토리

가정과생활

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체간 리셋 다이어트

<사쿠마 겐이치> 저/<이선정> 역
다이어트 마스터

<김지훈> 저
다이어트는 운동 1할, 식사 9할

<모리 다쿠로> 저/<안혜은> 역
예쁜다리 스트레칭

<신정애> 저
완벽한 식사법

<수전 퍼스 톰슨> 저/<엄성수> 역

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[가정과생활] 체간 리셋 다이어트

<사쿠마 겐이치> 저/<이선정> 역 | 북라이프 | 20180405

“누구나 요요 없이 살 빠지는 체질로
다시 태어난다!”
120만 명이 선택한 궁극의 살 빠지는 기술!
라인은 살아나고 군살은 사라지는 모델들의 탑 시크릿!
★ 일본 아마존 베스트셀러 1위! ★...

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[가정과생활] 다이어트 마스터

<김지훈> 저 | 싸이프레스 | 20140814

김지훈의 다이어트 끝장 레슨!

여자 연예인 트레이너의 노하우가 담긴 다이어트 가이드북. 〈다이어트 워〉, 〈겟잇뷰티〉, 〈다이어트 마스터〉의 다이어트 멘토이자 소녀시대, 조여정, 신세경, ...

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[가정과생활] 다이어트는 운동 1할, 식사 9할

<모리 다쿠로> 저/<안혜은> 역 | 이다미디어 | 20141010

“다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”
지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면 운동은 필요 없다고 단언한다. 운동이 부족해서 살찐 사람은 없는 만큼 잘못된 식생활을 외면...

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[가정과생활] 예쁜다리 스트레칭

<신정애> 저 | 도어북 | 20170224

예쁜 다리 스트레칭을 하다 보면 다리가 곧고 예뻐지는 것은 물론,
자연스럽게 살이 빠지고, 스타일이 살아나며, 숨어 있던 키까지 찾을 수 있다!

“내 다리는 특별히 예쁘지는 않지만 휘...

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[가정과생활] 완벽한 식사법

<수전 퍼스 톰슨> 저/<엄성수> 역 | 싸이프레스 | 20180720

다이어트는 의지력과 아무 상관관계가 없다!
뇌 과학자인 저자가 우리 뇌와 음식과의 관계를 밝혀내
다이어트에 성공할 수 있는 과학적 방법을 소개!

저자가 다이어트 성공 후 10년 이상 유지해온 ...

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