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인생의 컨닝페이퍼
<박종경> 저 | 토네이도

격이 다른 마흔의 사소한 차이
<클로이> 저 | 딥앤와이드

욕을 먹어도 신경 쓰지 않는 사고방식
<호리 모토코> 저/<박수현> 역 | 파인북

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12주 체지방 다이어트

<오상우>저
건강메시지 호전반응

<최혜선>,<조종술> 공저
근육운동 100가지 기본

<길브로 정봉길> 저
집에서 할 수 있는 확실한 응급처치법

<쇼난 ER> 저/<장은정> 역
1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법

<한국뇌과학연구원(이승헌 원장)>,<...

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[가정과생활] 하루 6분 시력 회복법

<가미에 야스히로> 저/<정난진> 역 | 국일미디어 | 20140906

하루 6분!
이보다 더 간단한 시력 회복법은 없다!

많은 사람이 시력 저하로 고생하고 있다. 대부분은 안경이나 콘택트렌즈에 의존하거나 라식 수술 등으로 시력 회복을 꾀한다. 그렇다면 자연스럽게 ...

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[가정과생활] 간헐적 운동 쇼크

<유인규> 저 | 미르북컴퍼니 | 20140922

SBS 스페셜에서 방영되어 더욱 화제가 된 간헐적 운동! 이후로 대한민국은 더욱 몸짱 열풍이 불고 있다. 하지만 몸짱이라 불리는 그들이 진정 건강할까? 잘못된 운동법과 식습관, 무리한 운동으로 오히려 건강을 해친 사...

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[가정과생활] 자연식으로 키운 우리 아이 똑똑하고 침착해졌어요

<기준성> 저 | 황금부엉이 | 20140922

우리 애는 왜 이래? 산만하고, 난폭하고, 참을성이 없고, 걸핏하면 아프고, 아프면 잘 낫지도 않는다. 이를 막는 방법은 의외로 간단하다. 7세까지 제대로 먹이면 평생 건강하게 살아갈 수 있는 몸을 가지게 된다. 물...

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[가정과생활] 내공법과 암예방

<조기봉> 저 | u-paper(유페이퍼) | 20150616

내공법은 인체의 주요부위를 자극하여 기능을 활성화시키는 운동요법으로 자체면역력을 증강시키고, 항상성을 유지시키며, 두통, 배앓이를 비롯한 각종 통증을 완화시킨다.

암은 인체의 항상성이 저하되면서 비정상...

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[가정과생활] 갱년기수첩

<한정희> 저 | 참북스 | 20160310

이전에 약국을 개업하고 있을 때의 일이다. 중년의 여성들이 약국에 들러 상담하고 가면서 하던 말들이 기억난다. 갱년기에 나타나는 익숙하지 않은 감정과 몸의 변화에 대하여 힘들어하던 그들의 이야기다. 지금 돌이켜 생각...

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