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12주 체지방 다이어트- <오상우>저
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김대석 셰프의 집밥 레시피
- <김대석> 저
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건강메시지 호전반응
- <최혜선>,<조종술> 공저
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슈가레인 카페 디저트 클래스
- <조한빛> 저
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음식디미방
- <장계향> 저
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- [가정과생활]
머리가 좋아지는 습관 - 코다마 미츠오 | 대교베텔스만 | 20040103
- 뇌를 예리하게 만드는 아침 15분 트레이닝, 출근길 지하철에서 실천하는 우뇌 자극법, 스트레스를 날리고 머리를 맑게 하는 반신욕법 등 우리가 늘 쓰는 좌뇌 외에 다른 영역을 적극적으로 사용할 수 있게끔 해주는 방법을...
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- [가정과생활]
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- [가정과생활] 10년 더 젊어지는 10분 운동(10분시리즈 1 ANTI-AGING)
- 에리카 브렐리 | 대교베텔스만 | 20040103
- 이 책은 노화의 원인과 그 과정을 소개하고 젊음과 미를 유지할 수 있는 방법을 알려준다. 요가와 스트레칭을 바탕으로 10분정도의 운동으로 몸이 건강해지면서 노화를 늦출 수 있는 운동인 얼굴, 눈, 머리카락.두피, 다...
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- [가정과생활]
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- [가정과생활] 스트레스 없애는 10분 운동
- 에리카 브렐리 | 대교베텔스만 | 20040331
- 간편하고 효과적인 스트레스를 해결 방법을 제시한 책. 제1장에서는 스트레스에 대한 기본 상식, 제2장에서는 전체적인 스트레스 해소 원칙을 다룬다. 또 제3장에서는 심신을 차분하고 편안하게 만드는 10분 운동과 효과가...
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- [가정과생활]
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- [가정과생활] 사랑을 부르는 센슈얼마사지
- 수잔 멈포드 | 대교베텔스만 | 20041020
- 본 도서는 2009년 12월 31일자로 출판사명이 "대교베텔스만"에서 "북스캔"으로 변경되었습니다. 일부 도서의 경우 기존 출판사명으로 배송될 수 있으나 내용상의 차이는 없다는 것을 안내드리며 ...
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- [가정과생활] 몸매 잡아주는 필라테스 10분운동
- 제니퍼 듀퍼튼 | 대교베텔스만 | 20050428
- 필라테스를 처음하는 사람도 쉽게 따라할 수 있게 구성된 필라테스 운동 가이드. 나이와 현재 체격 조건과 무관하게 모든 성인 남녀가 따라할 수 있게 했으며, 개개인의 상황에 따라 운동하는 속도와 운동량을 조절할 수 있...
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- [가정과생활]
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