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  • 386
  • DOLLY'S 필라테스
  • [가정과생활] DOLLY'S 필라테스
    DOLLY KELEPECZ | 대한미디어 | 20070820
    필라테스로 몸매를 가꾸는 비결 헐리우드에 돌풍을 일으킨 돌리 켈레피즈 교수의 필라테스 입문서『Dolly's 필라테스』. 저자는 일반인들은 물론 정치인과 여러 분야의 스포츠 스타, 헐리우드 인기 스타들에...
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  • 387
  • 스포츠마사지의 이해
  • [가정과생활] 스포츠마사지의 이해
    PATRICIA J. BENJAMIN | 대한미디어 | 20080124
    [표지글] 스포츠마사지의 기초적 이론의 이해를 도우며 선수들의 최상의 상태 유지와 부상으로부터의 회복, 퍼포먼스 향상을 위한 스포츠마사지의 실습적인 기초사항을 독자에게 제공한다. 또한 효과적인 마사지 세션을 실시...
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  • 388
  • 웰빙보감. 2
  • [가정과생활] 웰빙보감. 2
    김재구 | 대경북스 | 20120601
    『자연주의 웰빙 라이프로 안내하는 웰빙보감』제 2권. 인간이 건강하게 살 수 있는 지혜를 제공한 책이다. 이 책에서는 우리 삶의 근간을 이루는 올바른 의식주 생활과 생활습관이 어떤 것인지 깨닫고, 생활습관병이라 불리...
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  • 389
  • 5분 뇌호흡
  • [가정과생활] 5분 뇌호흡
    이승헌 | 한문화 | 20050915
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 0, 누적 예약:0
  • 390
  • 살 빠지는 습관 디너 캔슬링
  • [가정과생활] 살 빠지는 습관 디너 캔슬링
    디터 그라베 | 대교베텔스만 | 20030930
    저녁식사를 하지 않고 건강도 지키고 다이어트도 할 수 있는 '디너 캔슬링' 다이어트를 소개한 책. 무조건 식사를 건너뛰는게 아니라 일정한 시스템에 따라 저녁을 먹지 않는 건강 식생활을 알려준다.
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