전자책 도서관

빙의 마스터가 되었더니 미친 흑막이 쫓아온다 5 (완결...
<비르다> 저 | 고렘팩토리

귀환한 마신은 만렙 플레이어 04권
<소해현> 저 | 고렘팩토리

악역의 딸에 빙의했습니다 6권 (완결)
<티카티카> 저 | 피오렛

가정과생활

12주 체지방 다이어트

<오상우>저
김대석 셰프의 집밥 레시피

<김대석> 저
건강메시지 호전반응

<최혜선>,<조종술> 공저
슈가레인 카페 디저트 클래스

<조한빛> 저
음식디미방

<장계향> 저

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[가정과생활] 완전 소화

<류은경> 저 | 다산라이프 | 20180710

“식전 과일 하나만 먹어도 소화가 잘되고 살이 빠진다!”
각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관!
비만, 당뇨, 콜레스테롤 걱정 없이 배부르게 먹으면서 행복하게 살아가는 법!...

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[가정과생활] 몸이 되살아나는 장 습관

<김남규> 저 | 매일경제신문사 | 20190615

“질병의 99%가 장에서 비롯된다”
늙지 않고, 살찌지 않고, 병에 걸리지 않는 몸만들기

과식과 음주로 바람 잘 날 없는 장. 약간의 복통이나 배변 장애 정도는 약국에서 산 약 한두 알로 적당히 넘...

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[가정과생활] 근육이 연금보다 강하다

<김헌경> 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 20190809

일본 최고의 한국인 근육 박사가 알려주는 건강 장수의 비결
행복한 노후를 위해 지금 당장 ‘근육테크’를 시작하자!
일본인의 건강 나이를 10년 앞당긴 근력 운동이 드디어 한국에 상륙했다. 초고령사회인 일본...

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[가정과생활] 숨만 잘 쉬어도 뱃살이 빠진다

<우에모리 미오> 저/<박세미> 역 | 스몰빅라이프 | 20200706

굶지 않고, 운동 없이, 뱃살만 쏙 빼는 기술!
“하루 1분, 숨쉬기만으로 허리라인이 살아난다!”

다이어트나 운동을 해도 뱃살이 안 빠지는 이유는 무엇일까? 나이가 들어가면서 가장...

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[가정과생활] TV에서 말하지 못한 음식이야기

<요시하루 다쓰야> 저 | 북아띠 | 20200211

사실을 알고 싶다
BSE, 조류 독감, 참치의 수은 오염, 농약, 다이옥신, 대두 이소플라본…
위험한 이야기는 방송 금지다!
TV는 항상 광고주의 기분을 살펴야 하는 것은 물론 풍평 피해를 경계하면서...

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