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  • 1166
  • 뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고 셀프 마사지
  • [가정과생활] SMART 뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고 셀프 마사지
    <박성규>,<오승호> 공저 | 롤링다이스 | 20160519
    병원 갈 정도까지는 아니지만 온종일 거북한 뒷목, 어깨, 허리 등등
    ‘통증유발점’을 찾아 내 손으로 가뿐하고 시원하게!
    현대인들은 크고 작은 통증을 몸에 달고 산다. 불편하긴 하지만 병원에...
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  • 1167
  • 의약에서 독약으로
  • [가정과생활] SMART 의약에서 독약으로
    <미켈 보쉬 야콥슨> 등저/<전혜영> 역 | 율리시즈 | 20160427
    내가 먹는 약은 정말 안전하고 효과적인가
    세계적인 의학 전문가들이 증언하는 거대 제약산업의 충격적인 현장 보고서

    해마다 유럽에선 약 20만 명이 의약품 부작용으로 사망한다. 진통제 과...
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  • 1168
  • 엄마가 알려준다
  • [가정과생활] SMART 엄마가 알려준다
    <김정희> 저 | 말랑북스 | 20160530
    그림, 사진 없이 글로만 설명하는 작은 요리책이다.

    워킹맘으로 바쁘게 살아온 저자가 이제는 독립한 두 딸을 위해 자신만의 레시피를 정리해 책으로 엮었다. 오랫동안 눈으로 보고 입으로 맛본 친숙한 요리들이...
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  • 1169
  • 내 몸과 마음을 살리는 5분 배꼽 힐링
  • [가정과생활] SMART 내 몸과 마음을 살리는 5분 배꼽 힐링
    <이승헌> 저 | 한문화 | 20160531
    배꼽에서 시작하는 내몸사랑, 가족사랑, 지구사랑
    배꼽힐링은 내 몸의 주인이 되는 감각을 열어 준다. 내 몸을 알고, 몸 쓰는 법을 아는 사람이 자기 몸의 주인이다. 몸의 주인으로서 건강과 행복의 길...
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  • 1170
  • 기적의 28일 자궁디톡스
  • [가정과생활] SMART 기적의 28일 자궁디톡스
    <강명자> 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 20160602
    여성의 아름다움과 건강의 해답은 '자궁'에 있다
    자궁 디톡스 요가, 마사지로 자궁 건강을 지키자!

    여자에게 자궁은 제 2의 심장이라고 불릴 만큼 아주 중요한 기관이다. 하지만 누에 보이...
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