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  • 106
  • 림프 스트레칭
  • [가정과생활] SMART 림프 스트레칭
    <카토 마사토시> 저/<편집부> 역 | 시사문화사 | 20190531
    누적 판매 200만부의 베스트셀러 저자가 전하는
    질병의 예방과 치료를 위한,
    몸과 마음의 정리 방법

    1일 1분 디톡스
    림프 스트레칭


    ‘피로가 쌓이고, 늘 컨디션이 좋...
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  • 107
  • 당신은 허리 디스크가 아니다
  • [가정과생활] SMART 당신은 허리 디스크가 아니다
    <이창욱> 저 | 쌤앤파커스 | 20191018
    “진단이 잘못되었는데, 어떻게 허리 통증이 낫겠습니까!”
    MBC〈생방송 오늘 아침〉, 채널A〈나는 몸신이다〉화제의 주인공,
    몸神 이창욱 원장의 평생 통증 없이 허리 펴고 살게 만드는 척추 재생 프로젝트
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  • 108
  • 나는 앉아서 다이어트한다
  • [가정과생활] SMART 나는 앉아서 다이어트한다
    <박서영> 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 20200716
    바르게 앉아서 바르게 호흡하라

    한끗 차이로 당신의 몸이 달라진다!



    ‘바른 몸 사용법 지도자 1인자’로 알려진 박서영 저자의 나잇살과 통증 해결을 위한 셀프 교정 ...
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  • 109
  • 블랙헤드 홈케어
  • [가정과생활] SMART 블랙헤드 홈케어
    <이은미> 저 | 북스고 | 20200409
    얼굴 한가운데에 검은깨 같이 자리 잡은 블랙헤드. 이 블랙헤드 때문에 면접장에서도 깔끔한 인상을 주지 못하는 것 같고, 좋아하는 사람 앞에서도 당당히 고개를 들 수 없어 대인기피증까지 겪고 있다는 사람들까지 있다. ...
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  • 110
  • 해즈노의 더 건강한 비건 베이킹
  • [가정과생활] SMART 해즈노의 더 건강한 비건 베이킹
    <이상명(해즈노)> | 42미디어콘텐츠 | 20200320
    밀가루, 달걀, 버터, 우유 없이도 맛있는 디저트를 즐기자
    우리 집에서 만나는 비건&글루텐프리 베이킹 클래스
    『해즈노의 더 건강한 비건 베이킹』

    언제 어디서나 쉽게 먹는 즐...
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