전자책 도서관

나로 늙어간다는 것
<엘케 하이덴라이히> 저/<유영미> ... | 북라이프

흑마법사 재벌되다 09권
<대두마신> 저 | 고렘팩토리

아포칼립스에서 세이브 포인트가 생겼습니다 6권
<만두대장> 저 | 고렘팩토리

가정과생활

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[가정과생활] 우리 집 밥상에서 더할 음식 뺄음식

전도근 | 북포스 | 20080103

알고 먹으면 보약, 모르고 먹으면 독약! 우리 집 밥상 옆에 꼭 두어야 할 건강 교과서 건강한 밥상을 지키기 위한『우리 집 밥상에서 더할 음식 뺄 음식』. 이 책은 잘못된 식습관이 건강에 얼마나 좋지 ...

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[가정과생활] 잠이 인생을 바꾼다

한진규 | 팝콘북스 | 20060525

성공하는 인생을 위한 숙면 취하는 방법을 알려주는『잠이 인생을 바꾼다』. 이 책은 사람들에게 필요한 수면의 양과 불면에 시달리는 경우의 사례를 들어 수면의 질이 얼마나 중요한지에 대하여 설명하고 있다. 《잠이 인...

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[가정과생활] 요가 (뷰티 & 행복가이드)

안드레아 맥클라우드 | 우듬지 | 20041030

정신 집중, 강인한 신체, 활기찬 영혼을 위한 초보자용 요가 연습 교재. 쉽고 간단한 설명과 다채로운 그림을 통해 쉬운 동작에서 어려운 동작까지 단계별로 40개 이상의 요가 동작을 소개한다.

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[가정과생활] 명상 (뷰티 & 행복가이드)

안드레아 맥클라우드 | 우듬지 | 20041030

명상을 처음 접하는 초보자들을 위한 가이드북. 자세한 설명과 재미있는 그림을 통해 명상에 쉽게 접근할 수 있도록 도와준다. 전통적인 방법에서 새로운 명상법에 이르기까지 45가지 이상의 단계별 기법들을 다양하게 소개하...

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[가정과생활] 덤벨운동 가이드(효과만점)

모리가나 스포츠 | 우듬지 | 20050620

손쉽게 할 수 있는 웨이트 트레이닝법인 덤벨운동에 대한 모든 것을 알려주는 책. 뎀벨은 가격이 저렴하며 좁은 장소에서도 운동이 가능해 집에서도 간단히 할 수 있다. 이 책은 많은 사람들이 덤벨 트레이닝을 잘 활용할 ...

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