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  • 831
  • 볼을 이용한 필라테스 2
  • [가정과생활] 볼을 이용한 필라테스 2
    ELLIE HERMAN | 대한미디어 | 20060420
    볼을 이용한 필라테스 입문서. 이 책은 필라테스의 소개와 8가지 원리, 엘리 허먼의 필라테스 입문, 안전사항, 볼을 이용한 동작, 정리 운동 등으로 구성되었다.
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 0, 누적 예약:0
  • 832
  • 내 방에서 하는 필라테스 3
  • [가정과생활] 내 방에서 하는 필라테스 3
    DENISE AUSTIN | 대한미디어 | 20060420
    필라테스 입문서. 이 책은 필라테스의 효과와 각 단계별 필라테스 운동법, 각 신체 부위별 운동법, 3주만에 몸매만들기 프로그램 등으로 구성되었다.
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 0, 누적 예약:0
  • 833
  • 30분 필라테스
  • [가정과생활] 30분 필라테스
    노수연 | 대한미디어 | 20061107
    임산부를 위한 필라테스 입문서. 이 책은 임신이 주는 불편함과 체력증진을 위해 생활 속에서 간단하게 필라테스를 할 수 있는 방법을 제시한다. 임산부 필라테스의 효과와 기본 자세, 신체변화에 따른 필라테스의 필요성과 ...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 0, 누적 예약:0
  • 834
  • DOLLY'S 필라테스
  • [가정과생활] DOLLY'S 필라테스
    DOLLY KELEPECZ | 대한미디어 | 20070820
    필라테스로 몸매를 가꾸는 비결 헐리우드에 돌풍을 일으킨 돌리 켈레피즈 교수의 필라테스 입문서『Dolly's 필라테스』. 저자는 일반인들은 물론 정치인과 여러 분야의 스포츠 스타, 헐리우드 인기 스타들에...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 0, 누적 예약:0
  • 835
  • 스포츠마사지의 이해
  • [가정과생활] 스포츠마사지의 이해
    PATRICIA J. BENJAMIN | 대한미디어 | 20080124
    [표지글] 스포츠마사지의 기초적 이론의 이해를 도우며 선수들의 최상의 상태 유지와 부상으로부터의 회복, 퍼포먼스 향상을 위한 스포츠마사지의 실습적인 기초사항을 독자에게 제공한다. 또한 효과적인 마사지 세션을 실시...
    대출: 0, 예약:0, 보유 수량:1, 누적 대출: 0, 누적 예약:0

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