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• [가정과생활] 몸이 되살아나는 장 습관

  <김남규> 저 | 매일경제신문사 | 20190615

  “질병의 99%가 장에서 비롯된다”
  늙지 않고, 살찌지 않고, 병에 걸리지 않는 몸만들기
  
  과식과 음주로 바람 잘 날 없는 장. 약간의 복통이나 배변 장애 정도는 약국에서 산 약 한두 알로 적당히 넘...

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• [가정과생활] 근육이 연금보다 강하다

  <김헌경> 저 | 비타북스(VITABOOKS) | 20190809

  일본 최고의 한국인 근육 박사가 알려주는 건강 장수의 비결
  행복한 노후를 위해 지금 당장 ‘근육테크’를 시작하자!
  일본인의 건강 나이를 10년 앞당긴 근력 운동이 드디어 한국에 상륙했다. 초고령사회인 일본...

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• [가정과생활] 딱 하루만 평범했으면

  <태원준> 저 | 북로그컴퍼니 | 20190808

  꼬박 3년을 기다렸다!
  대한민국 대표 여행작가 태원준의 코믹액숀 여행기!
  
  60세 엄마와 함께 500일간 70개국 200여 도시를 여행한 뒤 『엄마, 일단 가고봅시다!』 『엄마, 결국...

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• [가정과생활] 매혹의 땅, 코카서스

  <현경채> 저 | 띠움 | 20190620

  여행을 위해 논문을 뒤지는 음악학자의 리얼 코카서스 3국 여행기
  일명 코카서스 3국이라 불리는 조지아, 아르메니아, 아제르바이잔. 이름도 생소한 나라에 겁 없이 도전한 58세 여행자가 있다. 여행 전에 논문을 ...

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• [가정과생활] 작은 여행, 다녀오겠습니다

  <최재원> 저/<드로잉메리> 그림 | 휴머니스트 | 20190719

  “아직 내 하루는 끝나지 않았다”
  
  일상에서 즐기는 5가지 여행의 기술
  
  
  
  반복되는 일상이 지루하다면,
  
  스트레스 때문에 뒷목이 뻐근하다면,
  
  ...

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