곁에 있는 것만으로도 마음을 편안하게 만드는 사람, 무리학 노력하지 않고 자신만의 '걷는 속도'를 지키는 사람, 지쳐 있을 때일수록 그 사람의 얼굴이 떠오르고 목소리가 듣고 싶지 않으십니까? 그런 사람들이 갖고 있는 매력의 비밀은... 이 책은 그런 사람들이 갖고 있는 매력의 비밀에 대한 얘기와 우리의 생활을 풍요롭게 즐길 수 있는 조언들을 담아 새로운 자신을 발견하기 위한 멋진 제안으로 가득 채워져있습니다.

1916년 와카(和歌)작가인 齊藤 武吉의 장남으로 도쿄(東京)에서 태어났다． 메이지(明治)대학 문학부 문예과 졸업. 쇼와(昭和)의과대학 졸업. 게이오(慶應)대학 의학부에서 정신과 전공. 정신과의사, 의학박사． 현재 사이토병원 명예원장 외에 일본 정신병원협회 명예회장, 일본 펜클럽이사， 일본 여행작가협회 회장 등 다수의 요직을 겸하고 있다．「시게요시(武吉)의 체취」,「이치로를 키운 스즈끼(鈴木)일가의 비밀」등 저서 다수．

1. 다른 사람을 피곤하게 만드는 사람, 좀더 함께 있고 싶어지는 사람
2. 마음을 편하게 해주는 사람들이 지니고 있는 공통적인 매력
3. 자신의 속도가 변하면 새로운 만남이 이루어진다
4. 웃고 싶을 때는 웃고, 울고 싶을 때는 마음껏 울어보자
5. 어깨에 힘을 빼고 적당함을 즐길 줄 아는 가치관이 있는 사람
6. 하루에 한 가지씩, 멋진 자신을 발견할 수 있는 마음가짐의 행복함