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머리말제1장 운동생리학 입문 1. 운동생리학의 정의 2. 운동생리학의 역사 3. 운동과 항상성 1) 항상성의 개념 2) 운동 중에 생기는 항상성 3) 생체기능의 조절방법 4) 체온 5) 산-염기의 평형 6) 운동 중 산-염기의 조절제2장 인체의 구조와 세포 1. 세포의 구조와 기능 1) 세포의 구조 2) 세포의 기본기능 2. 인체의 구조제3장 운동과 에너지대사 1. 에너지의 개념 1) 에너지의 정의 2) 에너지원 3) 아데노신삼인산(ATP) 4) ATP 생성체계 5) 주요 에너지원의 대사과정 2. 안정시와 운동시의 에너지시스템 1) 안정시의 에너지시스템 2) 운동시의 에너지시스템 3. 에너지 요구량에 영향을 주는 요인 1) 근육운동 2) 연령과 체중 3) 식품의 섭취 4) 특이동적 작용 4. 운동과 에너지 대사의 특수성 1) 유ㆍ무산소성 에너지 시스템 2) 운동과 대사반응 5. 피로의 원인 1) 에너지 시스템과 피로 2) 신진대사의 부산물과 피로 3) 신경근의 피로제4장 운동과 근육계 1. 근섬유의 구조와 기능 1) 근원섬유 2) 근형질세망과 가로세관 3) 근원세사 2. 근수축의 기전 1) 제1단계：안정 2) 제2단계：자극-결합 3) 제3단계：수축 4) 제4단계：재충전 5) 제5단계：이완 3. 근수축의 형태 1) 근수축 형태의 분류 2) 근수축의 종류 4. 근섬유 1) 근섬유의 종류 및 특성 2) 근섬유 분포 3) 근피로제5장 운동과 신경계 1. 신경계의 구조와 특성 1) 중추신경계 2) 말초신경계 2. 신경세포의 구조와 기능 1) 신경세포의 구조 2) 신경세포의 종류 3) 신경세포의 기능 4) 신경세포의 전기적 특성 3. 신경의 연접 1) 신경연접부의 기능 2) 신경연접에서의 정보전달방법 3) 시냅스 전달의 촉진과 억제 4. 신경근의 연접 1) 신경근연접부의 구조 2) 아세틸콜린의 작용기전 5. 고유수용기와 운동 1) 근방추 2) 골지건기관 3) 관절수용기 4) 척수반사 6. 중추신경계의 운동조절 1) 대뇌의 운동조절 2) 소뇌의 구조와 기능 3) 지각의 입력과 운동기술제6장 운동과 호흡계 1. 호흡기관의 구조와 기능 1) 호흡기의 구조 2) 내호흡과 외호흡 2. 호흡의 역학 1) 흡기작용 2) 호기작용 3. 호흡계의 작용 1) 분당환기량 2) 폐용적과 폐용량 3) 기능적 환기용량 4) 폐포환기와 해부학적 사강 4. 운동과 폐기능 1) 환기량 변화 2) 폐용적과 폐용량 3) 환기량과 무산소성역치 5. 가스교환 1) 호흡가스의 농도와 분압 2) 폐와 조직에서의 가스교환 6. 호흡의 조절 1) 호흡조절중추 2) 호흡조절에 관련된 신호 7. 가스운반 1) 산소의 운반 2) 이산화탄소의 운반 8. 트레이닝에 따른 호흡계의 적응 1) 폐용적과 폐용량 2) 폐환기량 3) 폐확산 4) 동정맥산소차와 환기효율 5) 동적 폐기능제7장 운동과 순환계 1. 순환계의 구조와 기능 1) 심장의 구조 2) 체순환과 폐순환 3) 혈관 2. 심장의 수축과 이완의 기전 1) 심장주기 2) 심장의 전도체계 3) 심전도파형의 이해 4) 흉부유도부착 3. 순환계의 작용 1) 혈액동력학 2) 심박출량과 1회박출량 3) 심박수 4) 혈류재분배 5) 정맥혈회귀 4. 트레이닝에 따른 순환계의 적응 1) 안정시의 변화 2) 최대하 운동 중의 순환계 변화 3) 최대운동 중의 순환계 변화제8장 운동과 내분비계 1. 호르몬의 정의와 종류 2. 수용체와 호르몬의 작용 3. 호르몬 분비의 조절 4. 신체활동시 호르몬의 작용 1) 부신수질호르몬 2) 부신피질호르몬 3) 췌장호르몬 4) 성장호르몬 5) 성선호르몬 5. 운동에 따른 내분비계의 변화 1) 운동전 단계 2) 운동 초기 3) 적응기 4) 피로탈진기 5) 회복기제9장 운동과 영양 1. 영양이란 1) 영양소의 분류 2) 영양소의 종류와 기능 2. 수분과 운동 1) 수분의 역할 2) 수분섭취량과 운동 3) 탈수예방을 위한 수분섭취 4) 수분섭취요령 3. 운동과 식이요법 1) 운동 전 식사 2) 운동 중 식사 3) 운동 후 식사제10장 환경과 운동 1. 이상환경에서의 운동 1) 고지환경에서의 운동 2) 수중에서의 운동 3) 끽 연 4) 대기오염 2. 환경과 질병 1) 환경과 건강 2) 주요 환경요인에 의한 건강피해 3) 특정 지역에서의 공해와 금속중독 3. 직업과 병 1) 개 요 2) 주요 직업병참고문헌저자소개