뇌호흡을 창안하고 세계화한 이승헌 원장과 우리나라 뇌과학계에서 가장 선도적 위치에 있는 신희섭 박사가 함께 쓴 이 책은 뇌를 주제로 이들의 서로 '다른 접근'과 '같은 이해'의 과정을 흥미롭게 펼쳐 보인다. 뇌와 몸의 관계, 뇌와 마음의 작용에 대해 뇌과학적 해설과 뇌교육적 해법을 적극적으로 제시하고 있다.

현대단학과 뇌호흡을 창시했으며 강연과 저술 및 다양한 교육 활동을 통해 세계적으로 잘 알려진 평화운동가이자 정신지도자이다.2001년 미국 조지아 주 애틀란타 시에서는 그의 평화운동과 철학을 기념하여 매년 10월 28일을 ‘이승헌 박사의 날’로 지정했으며 2004년 미국 매사추세츠 주 캠브릿지 시에서도 뇌호흡과 평화운동의 공로를 기념하여 9월 19일을 ‘일지 이승헌 박사의 날’로 선포했다. 현재 미국 애리조나 주 세도나에 있는 일지명상센터에서 저술, 명상, 교육 및 연구 활동을 하고 있으며 (재)한국뇌과학연구원 원장, 국제평화대학원대학교 총장, 세계지구인 평화운동연합 회장으로 있다. 저서로「단학」「뇌호흡」「힐링소사이어티」「한국인에게 고함」「숨쉬는 평화학」「지구인의 꿈」등 다수가 있으며, 2000년 12월 미국에서 출간된 영문 저서「Healing Society」는 아마존 베스트셀러 1위를 기록했다.

- 이야기를 시작하며│세도나 여행길에 오른까닭 _ 신희섭 1부 뇌가 몸을 지배하는가 : 신희섭 박사의 두뇌 이야기 뇌에서 무슨 일이 일어나는가 머리가 좋다는 것은 무엇인가 유전은 설계자, 환경은 시공자 동물 실험으로 인간의 뇌를 알 수 있을까 가장 거대한 네트워크 뇌가 몸의 주인인가 뇌는 어떻게 진화해 왔는가 뇌와 몸을 구분하는 것이 가능한가 뇌보다 신경계라는 표현이 적합하다 신경계는 어떻게 작동하는가 더 복잡해지는 신경회로의 작용 뇌를 알면 내가 보인다 2부 뇌가 마음인가 : 이승현 원장의 두뇌이야기 첫째 장 _ 감정과 뇌 감정은 왜 뜻대로 되지 않을까 - 감정을 조절하는 가장 좋은 방법은 감정을 창조하는 것이다 화가 나면 왜 얼굴이 달아오를까 - 뇌는 수승화강을 원한다 감각을 더 개발할 수 있을까 - 미개척지와 재개발 구역에 도전하라 쾌감에 대한 욕구는 왜 끝이 없을까 - 뇌가 일으키는 어처구니없는 테러 사랑하면 왜 힘이 날까 - 사랑이 뇌를 최적화 한다 뇌훈련│편도에 쌓인 감정의 찌꺼기를 씻어내다 둘째 장 _ 건강과 뇌 몸과 뇌는 어떤 관계인가 - 기상의 정보도 뇌가 믿으면 현실이 된다 뇌도 유전자에 의해 만들어지는가 - 유전자가 그리는 것은 뇌의 기본 배선도 인간은 왜 이토록 질병에 취약할까 - 숨쉬는 감각을 회복하라 명상을 하면 뇌에 무슨 일이 일어나는가 - 감각 자극이 뇌를 변화시킨다 뇌훈련│건강한 생활을 위한5분 명상 셋째 장 _ 마음과 뇌 마음은 어디에 있는가 - 뇌는 마음이 활동하는 무대 뇌가 나일까 - 뇌의 주인이 나다 왜 간절히 원하면 이루진다는 것일까 - 의지의 불을 밝히면 원시정보가 깨어난다 넷째 장 _ 정보와 뇌 습관은 어떻게 만들어지나 - 모든 것은 뇌 속 정보일 뿐이다 쏟아지는 정보를 어떻게 해야 하나 - 뇌에 안테나를 세워라 집중력이 떨어지는 것은 왜 문제인가 - 집중할 때 뇌가 통합된다 어떻게 하면 뇌를 잘 쓸수 있을까 - 긍정적인 정보로 뇌를 설득하라 뇌훈련│기분좋은 속임수, 웃음 명상 다섯째 장 _ 의식과 뇌 신념, 의지, 열정 같은 의식은 어떻게 만들어지나 - 두드리면 열린다 창조성을 개발하는 것이 가능할까 - 매일 발견하고 발명하라 신은 어디에 있는가 - 모를 때는 '신' 이고, 알면 '법칙' 이다 까달음은 어떤 상태인가 - 왜 깨닫고자 하는가 왜 누구나 행복을 원할까 - 행복을 창조하는 법 뇌과학과 뇌교육의 만남, 통합을 위하여 : 이승헌 원장과 신희섭 박사의 대담 황야의 만남 뇌 속에 있는 하늘 지식뇌와 몸뇌 신경과학으로 본 마음 원시정보 에피소드 뇌 쓰는 법을 알게 하는 뇌교육 깨달을 것이 없다고 하는 그것에 대한 깨달음 뇌를 어떻게 쓸 것인가 - 이야기를 마치며│뇌를 발견하다, 희망을 회복하다 _ 일지 이승헌