선인들의 오장 수련 도인법, 선인들의 숨쉬기 조식법, 공기와 침으로 다스리는 복식법, 뱃속 태아의 호흡 태식법, 기를 다스리는 운기법, 태양의 정기를 흡입하는 태양호흡법 등 만병을 퇴치할 수 있는 선인들의 건강비결을 모았다.

선술양법仙術良法의 국내 일인자이며 선술요법학회仙術療法學會 회장. 오랜 공직생활을 하던 중에 건강이 안 좋아져 더 이상 직장생활을 지속할 수 없게 되었다. 할 수 없이 일을 그만두고 체력 보강을 위해 매일 삼각산을 오르던 어느 한겨울에 거의 벗은 몸으로 삼각산을 순식간에 동으로 서로 옮겨 다니는 남자(仙人으로 추정)를 만나게 되었다. 그때부터 선인仙人 관련 자료와 선인들의 건강비법인 선술요법에 심취하게 되었다.저자는 선인들이 우리 앞에 나타나진 않지만 이 땅 어딘가에서 조용히 도를 닦으면 살고 있을 거라는 믿음을 가지고 있다. 이 책은 그러한 선인들의 건강비결을 배워서 현대인들도 모두 무병장수하자는 취지로 저술되었다.

책을 엮으며1장 선과 선인들선의 역사는 살아 있다선과 도진시황의 불로장생약과 중국의 선인들신통방통, 중국의 8선 신화장과로와 불로장생술보기만 해도 알아내는 선인들의 질병진단법생명활동의 중심은 기이다불로불사는 과연 헛된 욕망인가2장 선인들의 만병퇴치 비결선인들의 수련 도인법선인들의 숨쉬기 조식법공기와 침으로 다스리는 복식법뱃속 태아의 호흡 태식법선인들의 오장 수련법진선인의 조기연액법선인의 만병퇴치 비법백유선인의 내관장생법선인들의 만병퇴치 마찰법기를 다스리는 운기법모든 병은 마음에서 나오니 마음부터 다스린다태양의 정기를 빨아들이는 태양호흡3장 관상과 건강관상학의 기원관상, 어디를 어떻게 보는가얼굴 12궁을 통해 보는 운명인상과 병상의 역사명의 편작의 인상학 치료시진법과 치료4장 인상과 질병의 진단눈의 상태로 본 건강눈썹의 상태로 본 건강이마의 상태로 본 건강코의 상태로 본 건강인중의 상태로 본 건강입의 상태로 본 건강혀의 상태로 본 건강귀의 상태로 본 건강광대뼈의 상태로 본 건강머리카락의 상태로 본 건강치아의 상태로 본 건강그 외 신체 부위 진단법책을 덮으며