우리는 행복한 노후를 위하여 철저하게 자기관리, 건강관리를 준비하여야 한다. 이 책은 이런 당면과제를 해결하기 위한 비결을 알기 쉽고 재미있으면서 간단명료하게 제시하고 있다.

1950년 충남 당진에서 태어났다. 1972년 한국외국어 대학교 법학과를 졸업하고 동 대학원에서 국제경제학(경제학 석사) 학위를 취득하였다. LG증권, 고려종합경제연구소, 교보증권, 교보생명 경영연구소, 이데일리 기획위원을 거쳐서 현재 참콘경제연구소 소장을 맡고 있다. KBS라디오의 ‘증권교실’, MBN의 ‘전문가 진단’이란 프로그램에 출연하였으며, 내외경제신문, 매일경제신문에 고정칼럼을 게재하였다. 현재 와우패스에서 변액보험, 재무상담, 퇴직연금 온라인강좌를 맡아 강의 중이다. 주요 저서로는 증권교실(교보문고, 1988), 에세이로 배우는 증권상식(법문, 1989), 주식투자 성공의 비결(주식연구소, 1990), 투자하이테크(중앙증권일보, 1993), 증권세무(홍진문화, 1993), 증권투자 하이라이트(진리탐구, 1994), 금융증권보험 대사전(국일미디어, 1996), 미국경제보고서(국일미디어, 1999), 한권으로 끝내는 주식투자가이드(국일증권경제연구소, 1999), 투자상담사 자격시험 1, 2, 3권(국일증권경제연구소, 2000), 금융자산관리사 자격시험 1, 2, 3, 4권(박문각, 2001), 생애재무설계 시리즈 1, 2, 3권(국일증권경제연구소, 2004), 한권으로 끝내는 변액보험, 펀드상품, 재무상담, 퇴직연금(미래지식, 2006) 등 다수가 있다

제I부 당신도 늙는다는 것을 알아라1.고령사회 어디까지 와 있나?고령사회가 눈 앞에 있다 | 고령사회의 원인은 출산율 1.08명 | 고령화가 국민경제에 미치는 영향 | 세대 간 구성의 불균형2.늙는다는 것은 무얼 의미하나?독거노인이 늘어나고 있다 | 늘어만 가는 노인 자살률 | 젊은이도 노인이 되어봐야 한다 |노인이 겪는 심리적 특성 | 노인이 되면 따르는 신체적 변화 | 두렵기만 한 노인 치매3.노후가 행복하려면 준비해야 한다여유롭게 노년을 맞이하라 | 노년의 허무함은 어쩔 수 없는가? | 자식도 늙는다는 것을 가르쳐라4.누가 당신을 돌봐줄 것인가?준비되지 않은 노후생활은? | 노인 간병시설과 실버타운 | 준비된 자의 노후생활은?제2부 희망적인 노후생활을 준비한다1.노인에게도 청춘은 있다긍정적인 사고를 갖자 | 칭찬하고 칭찬받자 | 웃자 그리고 크게 웃자 | 베풀고 가치 있는 생활을 하자 | 자신감을 갖자2.디지털 시대의 노인들에게는 희망이 있다디지털 세계는 감성의 세계이다 | 접속시대, 선택시대가 열리고 있다 | 새로운 문화소비시대를 만들어 나간다 | 새로운 수다문화를 만들어 나간다3.부부해로가 최선의 노후대책이다부부관계는 젊고 아름답게 만든다 | 정력보강은 운동이 최고다 | 키스는 수명을 연장시킨다 | 부부관계는 불면증, 우울증 등에 치료효과가 있다.4.나이 대에 맞는 건강 테크건강생활 습관화에 노력해야 될 30대 | 만성질환에 대비하여야 할 40대 | 혈관 노화 방지에 주력해야 될 50대 | 호르몬 균형요법이 요구되는 60대 | 각광받고 있는 클린턴 다이어트5.노인 질환은 막아야 한다노인병은 대부분 합병증이다 | 대체... (이하생략)