모두가 불가능하다고 말했던 자신의 꿈에 끝없이 도전하고 매달리고 꿋꿋하게 참아내 결국에는 승리를 거둔 저자의 20대가 고스란히 녹아 있는 책이다. 이 땅의 모든 20대가 변화할 수밖에 없게끔 만드는 '30일 플랜'을 제시하고 있다.'30일 플랜'은 세 가지의 10일 플랜으로 구성되어 있다. 처음 열흘은 사고방식을, 두 번째 열흘은 행동을, 마지막 열흘은 인간관계를 변화시킨다. 중간에 실패했을지라도 좌절할 필요는 없다. 실천하다 실패 할 경우 남은 기간에 에너지를 충전한 뒤 새 달이 시작될 때 재도전 할 수 있다는 것이 이 플랜의 장점이다.

한국 최초의 20대 비전 헬퍼(Vision Helper)이자 작가, 강연가. 글쓰기와 전혀 무관한 삶을 살았던 저자는 스무 살 때 작가가 되겠다는 꿈을 세우고 치열하게 글을 쓰기 시작했다. 하지만 스물아홉이 되도록 “작가로서의 가능성이 전혀 보이지 않으니 다른 일을 찾아보라”는 냉대만 받았을 뿐이다. 저자는 그 혹독한 시련의 세월을 “내가 꿈을 배반하지 않으면 꿈도 나를 배반하지 않는다”는 저자 스스로가 만든 명언(?)을 믿으면서 이겨냈다. 그리고 마침내 서른 살 3월에 공식 데뷔작을 출판했고, 지금은 일본,중국,대만 등에서 저작권 수출 의뢰가 잇따르는 베스트셀러 작가가 되었다. 현재 책을 읽는 지성인들의 모임 ‘르네상스(100bookclub.com)’, 시민회의 글로벌 대학생 아카데미, 서강대 성공학 모임 ‘The Goal’, 대학생 미래 공작소 등 20대가 주축이 된 각종 클럽의 비전 헬퍼로 활약하고 있으며, 『꿈꾸는 다락방』 『‘20대를 변화시키는 30일 플랜』 『성공하는 아이에게는 미래형 커리큘럼이 있다』『18시간 몰입의 법칙』 『솔로몬 학습법』 등의 베스트셀러를 펴내 CBS, EBS, JEI, MBC, SBS 등 각종 TV 및 라디오 방송에 출연해 왔다.

글을 시작하며20대, 정신 바짝 차리로 살아라1. 정신 바짝 차려라2. 20대는 무능력하다3. 20대는 변화해야 한다20대를 변화시키는 30일 플랜1. 변화할 수밖에 없게끔 만드는 플랜을 가져야 한다2. 20대를 변화시키는 30일 플랜3. 30일 플랜으로 그대가 꿈꾸는 바로 그 존재로 변화하라20대의 사고방식을 변화시키는 10일 플랜1. 제1일 - 선택의 관점을 가져라2. 제2일 - 크게, 오직 크게 생각하라3. 제3일 - 꿈으로 현실을 압도하는 존재가 되어라4. 제4일 - 좋은 점만 보아라5. 제5일 - 말을 바꿔라6. 제6일 - 실패란 없다7. 제7일 - '언젠가는' 사고방식을 버려라8. 제8일 - 받기보다 주어라9. 제9일 - 마음의 평화를 유지하는 법을 배워라10. 제10일 - 기쁨은 창조하는 것이다20대의 생활을 변화시키는 10일 플랜1. 제1일 - 한계의 의미를 재정의하라2. 제2일 - 모두가 하기 싫어하는 생활을 하라3. 제3일 - 새벽에 시작하라4. 제4일 - '18시간 몰입의 법칙'을 실천하라5. 제5일 - 3(4)시간 수면의 법칙을 실천하라6. 제6일 - 일을 즐겨라7. 제7일 - 하루에 한 권 이상의 책을 읽어라8. 제8일 - 건강을 관리하라9. 제9일 - 경제 공부를 시작하라10. 제10일 - 베푸는 삶을 살라20대의 인간 관계를 변화시키는 10일 플랜1. 제1일 - 자신과의 관계를 새롭게 변화시켜라2. 제2일 - 셀프리더로 변화하라3. 제3일 - 부모와의 관계...(이하생략)