'본 서는 운동부하검사에 대한 기초적인 이론은 토대로 하여 각 질환별로 운동처방이 어떻게 적용되는지 설명하였고, 운동처방서를 작성하는 방법을 예시를 통하여 구체적으로 나타내어 실제 운동처방 실무에서 손쉽게 활용될 수 있도록 꾸몄다.본 서가 운동처방에 대해 새롭게 인식할 수 있는 계기가 되기를 바라며, 임상에서 활동중인 전문가 및 운동처방을 연구하는 학자, 운동에 관심 있는 일반인과 학생들에게 좋은 지침서가 될 것이라고 자신한다.'

운동처방 에센스

'머리말제1장 건강ㆍ운동ㆍ체력의 이해 1 건강이란 무엇인가 2 체력이란 무엇인가 1 체력의 정의 2 체력과 퍼포먼스 3 체력과 피지컬 피트니스 4 체력의 분류 3 건강과 체력의 관계 1 체력이 좋으면 건강한가 2 운동과 수명 3 건강의 다면성 4 건강의 지표 1 집단의 경우 (1) 평균여명과 평균수명 (2) 유 병 률 (3) 수 진 율 (4) 사 망 률 2 개인의 경우 (1) 건강 스펙트럼 (2) 부정적 지표 (3) 긍정적 지표 3 긍정적 지표의 평가법 (1) 자각적 건강감의 평가 (2) 부하에 대한 응답성 (3) 생리적 예비력 (4) 생리적 연령(이하생략)'