삼면이 바다로 둘러싸인 반도국 대한민국에서, 바다는 해양생태계로서뿐만 아니라 중요한 자원으로서도 그 효용가치가 매우 크다는 것은 자명한 사실이다.고도의 경제성장과 더불어 웰빙에 대한 인간의 욕구는 실로 대단하다. 노동 시간의 단축과 여가 시간의 증대는 다양한 국민 레저문화패턴을 창조하고 레저활동의 기회를 제공하였다.저자는 이러한 사회현실에 맞추어, 체육을 전공하는 대학생을 지도하면서 얻은 경험과 자료를 토대로, 대학생은 물론 일반인이 좀더 쉽게 스킨스쿠버를 접할 수 있도록 하기 위해, 1999년과 2002년에 저자가 출간한 '스킨스쿠버 플러스'와 '스킨스쿠버 노트'의 내용을 보완, 정리하여 새롭게 엮어 보았다.

단국대학교 체욱학과 졸업, 단국대학교 대학원 체육학과 졸업(체욱학석사), 프랑스 국립 쁘와티에대학교 대학원 박사과정 수료(D.E.A), 현 강원관광대학 관광레저스포츠과 교수, 강원관광대학 부학장

머리말제1장 다이빙 소개1. 다이빙의 역사2. 다이빙의 형태3. 스쿠버 다이빙의 매력제2장 다이빙의 생리적 작용1. 호흡과 순환2. 호흡계통의 문제3. 순환계통의 문제4. 온도와 감각기관에 의한 문제5. 다이빙시 영향을 미치는 요인6. 여성과 다이빙제3장 다이빙 계획과 안전1. 다이빙 계획2. 위험 처리3. 잠수질환 및 상해4. 다이빙 안전수칙제4장 잠수의 종류1. 잠수의 종류2. 잠수의 목적3. 전문 다이빙4. 교육 등급 및 자격증제5장 수중현상1. 부력(buoyancy)2. 압력(pressure)3. 인체와 압력4. 시각5. 청각6. 열 수용력제6장 스킨다이빙 장비1. 마스크2. 스노클3. 휜4. 부력조절기5. 잠수복6. 웨이트 벨트7. 다이빙 칼8. 장비가방제7장 스킨다이빙 기술1. 마스크 착용2. 스노클 사용3. 마스크 물빼기4. 스노클 물빼기5. 휜 착용과 이동6. 입수방법7. 스노클 호흡 및 떠있기8. 휜수영9. 수면하강(surface dive)10. 압력평형11. 상승자세12. 잠수복 착용13. 웨이트 벨트의 사용14. 스킨 다이빙에서 부력 조절기의 사용제8장 스쿠버다이빙 장비1. 공기탱크2. 탱크밸브3. 등판4. 호흡기5. 잔압계6. 수심계7. 다이브 컴퓨터8. 비상용 호흡기9. 부력조절기 조절장치10. 다이빙 시계11. 나침반12. 보조장비13. 장비관리제9장 스쿠버다이빙 기술1. 부력조절기 장착2. 호흡기 연결과 작동확인3. 장비 착용4. 장비 점검5. 호흡기 찾기6. 입수7. 호흡기 물빼기8. 마스크 벗고 호흡9. 수면에서의 하강10. 상승11. 수중에서의 중성부력 조절12. 비상용 호흡기 사용 및 짝호흡13. 수면유영 및 수중유영14. 비상상승15. 나침반 사용16. 수중 탱크 탈착17. 출수부 록1. 다이빙표(dive table)2. 도량형 환산표3. 장비 점검표4. 잠수일지참고문헌저자소개