이 책은 영양을 통해 성생활을 증진시키고 성생활에 활력을 불어넣는데 도움이 되도록 그에 관한 메카니즘과 영양소, 그리고 실제 도움이 되는 섹시 푸드를 예로 들어 설명하고 있다.흔히 성(性)하면 우리의 문화적 특성인지 혹은 성에 관해서 남성은 능동적이고 여성은 수동적이라고 생각해서인지 남성의 성만을 연상하지만, 여성의 성도 중요함을 인식하고 이 책에서는 여성의 성기능에 대해서도 다루고 있다. 그리고 우리에게 성욕을 상기시키는 음식인 에로틱 푸드를 다루어 약간의 흥미도 더하고 있다.

이화여자대학교 화학과를 졸업하고, 미국 미시간 주립대에서 석사학위를, 전북대학교에서 식품공학과 박사학위를 받았다. 전북대학교 평생교육원 전담교수를 역임했으며, 2005년 현재 전주기전여자대학교 식품영양학과 강의전담교수로 재직 중이다. 옮긴 책으로 <음식과 몸의 인류학>이 있다.

시작하는 글제1장│섹스가 좋은 이유제2장│성(姓) 관련 설문지건강에 관한 일반사항식생활 요인심장 건강스트레스호르몬 불균형피로발기부전혈당조절제3장│영양결핍과 성생활요오드아연마그네슘셀레니움철분칼슘링거액 이야기히스티딘아르기닌비타민비타민 A야맹증 이야기비타민 B군각기병 이야기펠라그라 이야기비타민 C괴혈병 이야기비타민 E비타민 E의 발견제4장│리비도 조절요인혈당 불균형혈당균형 조절을 위한 식생활호르몬 불균형자기방어(자기보호)를 위한 식생활스트레스스트레스 해소를 위한 식생활스트레스 날리기우울증무드 음식(Mood Food)과 영양소피로갑상선 기능심장과 심혈관 문제알코올과 마약알코올마리화나 등의 마약제5장│남성의 리비도 상실남성갱년기어떤 식생활이 도움이 될까?천연 비아그라제6장│여성의 리비도 상실화분과 로얄젤리당귀석류쑥여성폐경기제7장│섹시 푸드(Sexy Food)계란굴고추김두부딸기마늘바나나버섯류밀ㆍ보리새싹브로콜리소맥배아유새우생강시금치쑥아몬드양파와 부추올리브 오일자두와 무화과잣차참깨치즈참치다크(블랙) 초콜릿콩 혹은 검은 콩클로렐라토마토호박씨현미해삼제8장│에로틱 푸드(Erotic Food)무화과사과토마토체리(앵두)초콜릿굴캐비아딸기복숭아 혹은 살구샴페인계란(알)마치는 글