중년자가 준비해야 할 주요 과제를 구체적으로 제시한 행복한 노후생활을 위한 설계서! 인생 중반기에 세상살이 세파에 시달리다 보면 중년의 가슴은 멍이 들고 머리는 윤기가 메말라 버리며 지금 내가 무엇 때문에 살고 있는지 조차 생각되지 않을 때도 있다. 이럴 때 직장과 자신의 삶에 대한 흔적을 확인해보는 작업이 필요함을 느끼리라 생각된다. 저자는 이 책에서 현실을 이해하고 지금의 변화에서 자신을 어떻게 혁신할 것인가를 철저히 확인해줄 것을 요구하고 있다. 그래야 자신의 삶과 일에서 인생목적과 목표를 확실하게 갖게 되고 각자 가지고 있던 불안감을 최소화 시킬 수 있기 때문이다.

머리말Step 1 지금의 변화, 무엇을 준비해야하나?Step 2 자아성찰을 통해 자신을 발견하자Step 3 중년기 인생영역을 점검한다Step 4 중년 위기 과제를 구체적으로 설계한다Step 5 목표성취를 위한 의식과 행동을 혁신한다