사랑, 생활의 창조, 습관의 변화, 삶의 아름다움, 선택과 기회, 포용, 현실의 수용, 자기애, 마음의 평화, 성장이라는 10가지 테마로 마음을 열어주는 108가지 이야기를 전하는 책. 질척한 자기연민을 버리고 활기찬 내일의 행복을 발견해갈 수 있도록 돕는다.

미국 미네소타 주의 세인트 폴에 거주하며 마음의 병을 치유하는 상담을 해오며 강연 및 저술 작업에 전념하고 있다.

1장 사랑 2장 생활의 창조 3장 습관과 변화 4장 삶의 아름다움 5장 선택과 기회 6장 포용 7장 현실의 수용 8장 자기애 9장 마음의 평화 10장 성장