1년 365일 각 날마다 삶을 여유롭게 즐길 수 있는 방법을 전하고 있는 책. '매일을 감사로 시작해 감사로 마무리 하십시오', '오늘이 항상 최대의 날입니다', '아무리 바빠도 여유로운 이가 있고 아무리 한가해도 여유없는 이가 있습니다' 등 1월 1일부터 12월 31일까지 각 날짜별로 두줄에서 네줄 정도에 걸친 짧은 조언을 들려주고 있다.

1951년 함남 원산 출생. 외국어대학교와 서울대학교 대학원을 졸업하였으며(정치학 전공), 대한적십자사와 국회에서 근무하였다. 한국여성개발원 국제협력 책임연구원을 지내는 등 당시로서는 드물게 여성으로서 사회적 성공의 길을 걸었다. 그러던 중 갑자기 직장을 그만두었는데, 그 이유는 단 하나 숨쉬는 일이 너무 재미있어서였다. 30대 후반에 순탄하던 공직 생활을 접고 새로운 길을 개척하기란 쉽지 않은 일이었으나, 마침내 문학이라는 동반자를 선택하여 희곡으로 등단하였다. 그후 KBS 라디오 KBS무대를 통해 방송작가로 데뷔하여 다큐멘터리 홍범도, 한국외교비사를 집필하는 등 A급 라디오 드라마 작가로 활약하였다. 저서로「선계에 가고 싶다」「한국의 선인들(전6권)」「소설 선(전3권)」 등이 있다. 현재 충청도의 어느 산자락에서 흙과 풀벌레 소리와 더불어 자연인으로 살고 있으며, 숨쉬는 학교 수선재에서 제자들을 지도하고 있다.