어느 곳에서나 볼 수 있는 흔한 열매가 건강을 지킨다!대부분 화학적으로 합성된 약을 먹고 약의 부작용을 걱정해야 하는 현대인들, 때문에 요즘들어 예부터 전해내려 오는 약초의 효능이 새롭게 각광받는 추세다. 약초의 효능은 오랫동안 사람들이 시험해왔고 때로는 독으로 희생된 것을 교훈 삼아 축적했던 경험의 산물로 그것은 과학적인 방법만으로는 분석할 수 없는 자연의 법칙이기도 하다.그러나 아직 약초에는 해명되지 않은 효능도 있는데, 같은 약초가 사람에 따라 효능이 있는 경우도 있고 없는 경우도 있다. 그래도 자연 요법은 화학약품에서 발생하기 쉬운 강한 부작용이 없다는 점만으로도 안심할 수 있다. 이 책은 감기, 기침, 해열, 비듬, 잇몸질환, 빈혈 등 생활속에서 흔히 발생하는 가벼운 증상들을 주변에서 흔히 볼 수 있는 약초로 치료하거나, 증세를 호전시킬 수 있는 방법을 소개한다. 그밖에도 약차를 맛있게 마시는 방법, 약주를 효과적으로 마시는 방법, 약탕을 잘 이용하는 방법, 약초의 떫은 맛을 빼내는 방법, 생약구입방법, 약초채취방법 을 알려준다.

현대인들은 첨단 기술로 무장된 고도의 물질 문명의 혜택을 받으며 삶을 영위하고 있다. 그러나 급격한 생활 양식의 변화로 인해 첨단 기술 및 의료 기술로도 해결할 수 없는 수많은 질병과 사고 속에 그대로 노출되어 있다. 본 생활과학연구소는 예부터 내려오는 전통적인 방법 혹은 인간의 내부에서 전해지는 소리 등을 중점적으로 연구하여 현대인들이 건강한 삶을 유지하는데 도움을 주고자 활동하고 있다. (회장 : 강탄현)

이런 증상에는 이런 약초를감기기침·가래해열두통치질신경통목의 통증·편도선신장병·부종담석증통풍만성간염고혈압요통근육피로어깨결림화상타박상숙취체력 강화·강정소화불량·위통당뇨병변비설사불면증식욕부진비듬·액취증무좀지혈냉증빈혈눈의 피로치통·잇몸질환피부병황달축농증동상알아두면 요긴한 약초, 생약에 관한 몇가지 지식약차를 맛있게 마시는 방법약주를 효과적으로 마시는 방법약탕을 잘 이용하는 방법약초의 떫은 맛을 빼내는 방법생약구입방법약초채취방법