웃음은 뇌의 오케스트라이다웃음은 돈이 들지 않는 좋은 화장이다. 웃음과 눈물은 유해물질을 배출한다. 웃음을 참으면 스트레스가 찾아온다. 스트레스는 뇌 방어벽을 무너뜨린다. 웃음은 암을 치료하는데 효과가 있다.생활 자체를 즐겨라!!능력자는 힘든 상황에서도 유머를 찾는다.따뜻한 사람이 인생에서 성공하듯이 웃음은 신체의 상처를 낫게 한다.유머는 성격을 바꾸는 화장이다.긴장감 해소엔 웃음이 최고다. 유머가 풍부할수록 위기에 강하다.

정형외과 전문의. 전남대학교 의과대학과 한양대학교 외과대학 대학원을 졸업했으며, 국립 경찰병원 정형외과에서 재직했다. 현재 만택 정형외과 원장. 그동안 [문화일보], 월간 [탁구],[당뇨],[엠디]에 의학 칼럼을 연재해 왔으며, 스포츠 의학을 쉽게 풀어 쓴 <노만택 박사의 쉽게 풀어 쓴 스포츠의 의학>의 저자이기도 하다.

머리글
1. 웃음은 삶의 질을 향상시키는 보약이다1. 웃음은 인간만이 누리는 특권이다 2. 웃음이 주는 가치는 무궁무진하다 3. 웃음은 신체를 변화시킨다 4. 웃음은 병을 치료한다 5. 웃음은 건강한 운동이다. 6. 웃음은 대뇌를 발달시킨다

2. 웃음은 상대방을 사로잡는다1. 당신도 멋진 웃음을 지을 수 있다. 2. 스마일 트레이닝에 대하여3. 래프 트레이닝에 대하여4. 마인드 트레이닝에 대하여5. 생활주변에서 유머화제를 찾는다6. 눈은 웃음의 매력포인트이다. 7. 미소는 나를 표현하는 거울이다. 8. 웃음이 많은 부부는 이혼하지 않는다9. 성공하려면 웃음을 배워라10. 먼저 웃음을 건네라11. 웃음은 죽음을 극복할 수 있다.

3. 스트레스를 극복하는 웃음건강학1. 웃음과 눈물은 유해물질을 배출한다. 2. 웃음을 참으면 스트레스가 찾아온다. 3. 웃음은 돈이 들지 않는 좋은 화장이다. 4. 능력자는 힘든 상황에서도 유머를 찾는다5. 스트레스는 뇌 방어벽을 무너뜨린다6. 웃음은 암을 치료하는데 효과가 있다7. 생활 자체를 즐겨라8. 밥 먹을 때 웃으면 내과의사들 할 일 없다9. 따뜻한 사람이 인생에서 성공한다10. 웃음은 신체의 상처를 낫게 한다11. 조삼모사 - 원숭이는 바보일까12. 삶은 서로 나누어 갖는 것이다13. 마음을 움직이는 김정일 위원장의 웃음14. 터져나오는 웃음은 뇌의 오케스트라이다15. 중세 시대 의사들은 대부분 개그맨?16. 신은 웃음이라는 선물을 내렸다17. 비교하면 불행해진다18. 웃음형 근육으로 마음을 다스린다19. 유머는 온몸으로 받아들여라20. 거리를 두면 괴로움 크기도 달라진다21. 웃음이 나오는데 기분이 나쁠 수 없다22. 바쁘게 지내면 감기에 안 걸린다23. 암환자 따뜻하게 보살피면 더 오래산다24. 스트레스는 모자라도 넘쳐도 탈이다25. 스트레스로 생긴 찌꺼기 운동으로 씻어준다26. 군대 가려고 밀었죠27. 도전하는 사람은 스트레스에 강하다28. 긴장감 해소엔 웃음이 최고다29. 유머는 성격을 위한 멋진 화장이다30. 즐거운 생각하면 질병 면역력 쑥쑥31. 유머가 인체엔진 연비를 높인다32. 유머가 풍부할수록 위기에 강하다33. 역경 속에서 키운 채플린의 유머34. 웃음만큼 좋은 감기약은 따로 없다35. 웃음의 경제학36. 천국에 갈 수 있는 첫째 조건은?37. 억지로라도 웃어보자

4. 웃음을 이끌어내는 유머화술 몇 가지1. 인간미가 풍겨지는 대화가 필요하다2. 나는 왜 남들만큼 말을 못할까3. 첫대면의 뛰어난 화술로 총리부인이 되다4. 상대에게 관심을 보여라5. 웃음으로 마음의 안정을 얻는다6. 젊은 제자의 뛰어난 처세술7. 지나친 자기 자랑은 화를 부른다8. 과신하는 자는 망한다9. 돌려서 하는 칭찬이 더 효과적이다10. 상대를 존중해 주어라·11. 감각적인 언어로 상대의 감성에 접촉한다12. 상대의 입장에서 본다13. 발언할 시기를 놓치지 말라14. 가슴에서 우러나오는 스피치15. 지루하지 않는 스피치, 이렇게 하라16. 애주가 쇼펜하우어의 지혜17. 상대를 설득하려면 구체적인 조건을 제시하라18. 딱딱한 분위기 유머로 날려버린다19. 역사 속에서 끌어오는 화제20. 여성들이 관심을 갖는 화제

5. 뛰어난 화술은 웃음을 준다1. 미사여구에 집착하지 마라. 2. 칵테일 파티에서의 화술3. 소규모 저녁식사 자리에서의 화술4. 가정법 질문으로 이야기를 이끈다5. 결혼식 및 장례식에서의 화술6. 말의 시작과 끝맺음7. 화술은 적당한 속도로 하라8. 지금은 스피치 시대이다. 9. 간략하게 이야기하라10. 떠오르는 생각을 메모한다.