기시미 이치로의 성숙한 사랑의 방법론
사랑은 감정의 문제가 아니라 관계의 문제!
사랑은 능력이자 기술!
사랑하는 법을 알아야 사랑도 인생도 행복해진다!

사람들은 흔히 관계가 원만하지 않으면 상대 혹은 자신에게 문제가 있다고 생각하는데, 이는 절반은 맞고 절반은 틀린 생각이다. 문제는 ‘누구’에게 있는 것이 아니라, ‘어떻게’에 있기 때문이다. 성숙하지 못한 사람에게 성숙한 사랑은 불가능하다. 사랑할 줄 모르는 사람에게 즐거운 사랑은 찾아오지 않는다. 인생을 배우는 만큼 사랑도 배울 수 있다. 책은 사랑은 능력이자 기술임을 일깨우며 성숙한 사랑의 방법론을 친절하게 가르쳐준다.

인생을 배우는 만큼 사랑도 배울 수 있다. 『당신의 사랑은 지금 행복한가요?』는 사랑은 능력이자 기술임을 일깨우며 성숙한 사랑의 방법론을 친절하게 가르쳐준다. 아들러와 에리히 프롬을 비롯하여 플라톤, 아리스토텔레스, 칼 야스퍼스, 마르틴 부버, 니체, 릴케 등의 저작과 에피소드들을 두루 살피며 사랑과 연애, 결혼의 진실을 탐구한다.

여기에 기시미 이치로 자신의 묵직한 통찰을 더해 연인관계를 넘어서 인간관계를 폭넓게 고찰한다. 이 책은 저자가 밝히고 있듯이, 연애가 힘들었던 사람, 같은 상처를 다시 반복할까봐 두려운 사람, 그리고 지금 연애 상대나 배우자와의 관계가 삐걱거리는 사람들을 위해 쓰였다. 연애에서 결혼, 자녀 양육까지 만남에서 이별, 고백에서 섹스까지, 사람을 사랑할 때의 상황별, 시기별, 문제별 해결책을 알아본다.

1956년 교토 출생으로 교토대학교 대학원 문학연구과 박사 과정을 만기 퇴학(?期退?)했다. 서양 고대 철학을 전공했고, 특히 플라톤 철학을 공부하면서 아들러 심리학을 연구했다. 현재 메이지동양의학원 전문학교에서는 교육 심리와 임상 심리를, 교토성카타리나 고등학교의 간호전공과에서는 심리학을 가르친다. 일본 아들러 심리학회가 인정한 카운슬러이자 같은 심리학회 고문이다. 저서로는 2014년 일본에서 크게 사랑받았던 『미움받을 용기』를 비롯해 『아들러 심리학 입문』『아들러의 인생을 살아남는 심리학』『아들러를 읽다』『아들러에게 배우다』가 있다. 번역서로는 알프레드 아들러의 『개인심리학강의』『삶의 의미를 찾아서』『인생 의미의 심리학』『성격 심리학』『인간은 왜 신경질적이 되는가』『아이의 교육』『교육이 어려운 아이들』『아이의 라이프스타일』『개인 심리학의 기술』『성격은 어떻게 선택되는가』『용기는 어떻게 회복되는가』에드워드 호프만의 『아들러의 생애』 등이 있다.

[프롤로그] 사람은 누구나 사랑에 관심이 있습니다

1부. 서툴고 힘든 연애, 무엇이 문제일까?
왜 친구 사이보다 연인 사이가 더 힘든 걸까요?
오직 두 사람이라는 게 힘들어요
연애를 시작하면 다른 데 신경을 쓰지 못합니다!
나도 나를 좋아하지 않는데 누가 날 좋아하겠어요?
이젠 손해 보는 연애는 하지 않을 거예요!
어디 100퍼센트 확실한 사람 없나요?
연애나 결혼을 망설이는 몇 가지 이유들
사귀고 싶은데 이성을 만날 기회가 없어요
사랑은 능력입니다
사랑은 기술입니다
라이프스타일을 바꿀 용기가 있나요?
최초의 기억
자꾸 부적절한 사람만 만나게 돼요
자꾸 화를 내고 울어요!
자꾸 싸워요! 풀고 싶지 않아요!
사랑받을 수 있는 노력이 필요합니다
사랑하는 사람은 질투 따위는 하지 않습니다
에리히 프롬이 그랬어요

2부. 결혼은 불행의 시작일지도 모릅니다
결혼은 한쪽 끈만 잡아당기면 언제든 풀어지는 나비매듭이 아닙니다
결혼 이후를 예측할 수는 없습니다
이 사람과 결혼하면 틀림없이 행복해질 거야? 신념에 지나지 않습니다!
왜 결혼을 결단하지 못하는가
부모가 결혼을 반대하는 경우
상대를 희생해서 나를 실현하는 결혼
크게 착각하고 있는 사람도 꽤 있습니다!
배우자는 당신의 부모가 아닙니다
역할은 고정되어 있는 게 아닙니다
자녀가 중심이 되면 가정에 문제가 생깁니다

3부. 사람을 사랑한다는 것은
사랑은 정신과 열정의 조화
‘이별의 이유’는 수도 없이 많습니다
연애에 ‘왜’는 없습니다
사랑은 이해타산이 아닙니다
사랑은 충동을 초월합니다
저 사람은 싫지만 당신은 좋다고 말하는 사람을 조심하세요
아들러와 프로이트
처음엔 비인칭적인 사랑이 있습니다
우연한 만남을 운명적인 만남으로
첫눈에 반하는 건 없습니다
해후
사랑은 ‘흐름’입니다
체험되는 시간
소유와 존재
영원한 사랑이란 ‘지금 여기’의 사랑
성숙하지 못한 사람들의 사랑
사랑하는 사람은 주고받지 않습니다
타자에게 열리는 나
사랑하는 당신은 유일한 사람
사랑받지 못하는 쓸쓸함
의존관계가 되지 않으려면
자기중심성으로부터의 탈피
공명하는 사랑
사랑은 자유를 원합니다
용기 있는 사람만이 사랑을 쟁취한다는 말의 진실

4부. 행복해지기 위해 알아야 할 사랑의 기술
정확한 말로 표현하세요
대등한 관계
상대의 관심에 관심 갖기
내가 할 수 있는 일이 무엇인지 생각합니다
상대의 마음을 확인하고 나면 식어버리는 사람
누군가를 이해한다는 것
서로를 완벽하게 알 수 없습니다
생각이 다를 때
이해보다도 찬성하는것이 중요합니다
힘겨루기를 멈추십시오
싸움은 상대에 대한 응석에 불과합니다
그와 그녀는 왜 화를 내는 걸까요?
솔직해지지 않을 때
인간에게 텔레파시는 없습니다!
자신을 잘 보이려는 노력은 오래가지 않습니다
집 밖에서는 친절한데 집에 오면 사나운 사람
자기 자신을 개성으로 이해하기
눈앞에 있는 사람과 잘 지내세요
사랑은 집중력입니다
지금 이 순간의 사랑을 위하여
원거리 연애를 유지하려면
늘 처음 그때와 같은 마음이려면
그때 그 시절로 돌아가기
놀랍지 아니한가
가면을 벗으세요
있는 그대로의 당신을 존경합니다
무조건 신뢰하세요
상대의 능력을 믿으세요
숨은 의도 찾기
서로 도우세요
독일 어느 지방의 풍습
같은 곳을 바라본다는 것은
섹스란 무엇일까요?
성적인 매력을 느끼지 못하게 되면
가늘고 작은 양초처럼 헤어지세요!
최대한 평화로워야 합니다
이혼에 대하여
사람은 왜 사람을 사랑하는가

[에필로그] 우리의 사랑은 여기에서 출발해야 합니다