λ . λ ֱ λ Ƹ ̴. No Pain, No Gain(ľ ̵.) Ӵ () ֱ ƱⰡ ¾ ľ λ ¾ . λ ź ֱ ֱ λ Ƹ dz ̴. ֱ λ ູ ̴. ε dz Ȯ л ȸ 谡 ȴ. λ() () ο̴. ұ 迡 () ϸ ϻ̶ ü() Ѵ. 缺() η ߿ ü ָ е̴. η ϱ 33 ڰ 缺 ߿ ¾ ڷ ¾ 繰 ູ ִ ó ־ ؿ ϰ ִ ü() ϱ Ͽ ұ迡 () ο ̶ Ͽ. ΰ κ(ܻ) ο: , İ, ״ ο ̴ Ű() Ѵ. ܿ ɰ() ִ. 1) ֺ̰(ܬ): ϰ ̺ϴ ο, ʸ(), ȸ(), ڴ ݵ װ ڴ ݵ . 2) ȸ(): ̿ϴ ϴ ο 3) ε(ϴ): Ϸ ص ϴ ο, , ϰ ڸ ϰ 繰 ϰ Ϸ ص ϴ ο 4) (): ΰ 5 ҿ Ͽ Ǵµ (), (), (), (), () ̴̰. ΰ ü, ΰ Ѵ. ɽſ 츮 δ . ΰ ̴. 繰 ó ΰ ° Ѵ. °. () () . 399 70 ö() ũ ׳ ް ׳ùε鿡 Ͽ. ! Դ. . ູ ̳. Ÿ ȴ٣ ũ ġ ϻ Ҵٰ Ѵ. ״ ױ ڵ鿡 ̷ ߴ. ö ̴. . ״ ߿ ƴ϶ ٷ ߿ϴ. ų信 ϸ ù° ϰ ̿, ° Ƹ ̿, ° ְ ̴. () Ŀ 밨 ̾ 64 20 () ڸ Ҵ. ڴ ƹ Ұ 17 Ӵϸ ӿ Ҵ. ź õϿ. Ƿ õ Ͽ ٴϴ٣ ڴ 20 () ϱް ̸( : â ϴ ) ( : ҳ ϴ ) Ͽ. ġ ڵ ׳ پѾ (ʫϷ) Ҵٰ ⸦ 縶õ ִ. 50 ʹݿ 60 Ĺݱ 14⵿ ̸ ƴٴϴ Ҵ ڿ. Ⱓ 4̳ Ѱܾ ߰ ׳ ׳ ϲ ڸ ؾ߰ Ǿ ̻ ָ Ȳ ־. 縶õ ̷ 츮 Ķ Ȱ ߴ. Ѻ, <Ӹ> ߿