슬로푸드로서의 삶의 여유! 진정한 의미의 웰빙과 음식에 관한 이야기를 담은 권오분의 옛날 밥상 이야기『옛날 사람처럼 먹어라』. 이 책은 우리 할아버지, 할머니가 만들어 먹었던 소박하지만 영혼을 살찌우는옛날 음식을 통해 여유롭고 느린 삶에 대한 이야기를 담은 것으로 옛날 음식과 옛날 조리방식을 소개한다. 《옛날 사람처럼 먹어라》는 1년 열 두 달 떡 해먹던 시절과 나무와 불을 지펴 가마솥 밥을 지어도 자식을 위해 도시락을 싸주던 우리네 어머니들 이야기와 집에서 만들어 먹는 음식과 재래 시장에서 만난 사람들, 여럿이 함께 음식을 나누며 먹는 즐거움에 관하여 구성했다. 또한 음식 흑백 사진을 곁들여 저자만의 추억이 담긴 음식 이야기를 담담하지만 멋스럽게 그려낸다.

권오분-동네에서 밥 퍼주는 아줌마로 소문난 권오분 님은 가난하고 불우한 사람들에게 음식을 만들어 줄 때가 제일 행복하다고 한다. 소박한 밥 한 끼의 정성이지만 그가 만들어주는 음식은 어머니의 밥상처럼 따뜻하다. 법정스님이 만드는 <맑고 향기롭게>에 오랫동안 글을 연재했으며 자연을 사랑하고 환경을 생각하는 글들을 주로 써왔다.《제비꽃 편지》《꽃으로 여는 세상》《아름다운 우리 숲 찾아가기》(공저) 등이 있다.

1장 시골밥상 반달 누룽지 17 나이떡 25 밀서리 29 둥글레와 무릇과 쑥 36 싱그러운 연둣빛 새순 43 옻순나물 이야기 47 곰취와 곤달비와 박쥐나물 54 곤드레나물의 비밀 58 뽕나무 통째로 먹기 64 다슬기와 올뱅이 69 배추김치와 돼지고기 73 봄보다 먼저 피는 봄, 복수초 78 2장 몸에 좋은 음식 마음에 좋은 음식 오방색 기도만두 87 한여름 밤의 잔치 마당 94 봄, 들판에서 나물 뜯는 행복 102 주먹밥의 추억 106 가시 돋친 사랑의 꽃, 골담초 110 잡초와 채소 116 쓰레기와 보물 121 봄의 끝자락에서 125 망초나물 먹어주기 130 호박전과 동그랑땡 136 우리들만의 사랑, 황매화 142 뒷마당 가득 국화 잔치 146 3장 걸어서 장보기 삶의 싱싱함이 살아나는 아침 시장 155 면목동 아줌마 159 채소 가게 아저씨와 고사리 파는 할머니 166 광릉내의 가을 풍경 170 걸어서 시장 끝까지 174 ‘본전’에 건진 여주장의 봄 향기 178 수목장은 어떨까요? 182 경동시장의 겨울 풍경 189 고창장에서 만난 송아리 김치찌개 192 어느새 봄기운이 196 추석 무렵의 재래시장 200 금붕어를 사느라 204 소수민족의 장 풍경 209 4장 권오분 밥상 잔치국수 219 화려하고 푸짐하고 224 6월 6일 231 간단하면서 푸짐한 상차림 234 나의 불치병 239 고사리를 키우는 사람들 245 초여름, 그 자체가 풍성한 밥상 251 상추 예찬 255 주먹밥 빚어놓고 가을맞이 잔치 259 재미가 솔솔 사랑이 듬뿍 266 기절초풍과 백합꽃 이야기 270 산국화 향기로 지내는 제사 274