이 책은 윈드서핑 입문서이다. 윈드서핑에 대한 기본지식과 관련정보를 수록하고 있다. 특히 필드 코스에 대해 자세히 설명하였고, 오션닉 코스, 매니아 코스, 테크닉 코스 및 그 밖에 알아두어야 할 사항을 구체적으로 소개하였다.

Part 1. 윈드서핑의 이해 Part 2. 윈드서핑을 위한 준비 Part 3. 필드코스 Part 4. 오션닉 코스 Part 5. 매니아 코스 Part 6. 테크닉 코스 Part 7. 그 밖에 알아두어야 할 사항 - 용어해설 - 참고문헌