사람은 습관을 바탕으로 살아간다. 아침에 일어나면 씻고 식사하고 옷 갈아입고 직장으로 가는 모든 과정이 습관 속에서 이루어지고 있다. 따라서 우리가 반복하는 수없이 많은 습관 중에는 좋은 습관도 있고 나쁜 습관도 있다. 성공한 사람이 좋은 습관을 많이 가지고 있다면, 실패한 사람은 나쁜 습관을 많이 가지고 있어 성공을 가로막고 있는 셈이다. 습관은 바꿀수 없는 천성과는 달리 노력과 의지력으로 얼마든지 바꿀 수 있다. 그런 의미에서 이 책은 자신이 꿈꾸는 인생을 마음껏 즐기면서 살아가는데 많은 도움을 주고 있다. 성공을 꿈꾼다면, 자기 자신부터 알아야 한다. 그러기 위해서는 가장 먼저 자신이 어떤 전문지식을 필요로 하는지를 정하는 것이 중요하다. 자신의 인생 목적이나 소원의 크기에 따라 필요한 전문지식이 정해질 것이다. 그것이 정해지면 다음으로 그 지식을 어디에서 어떻게 손에 넣을 것인가를 생각하면 된다.

머리말-습관을 바꾸는 것은 새로운 도전이다 1.꿈을 기록하고 불가능에 도전하자 2.꿈의 목표만큼 성공은 비례한다 3.위대한 결과를 가져온 작은 선택 4.여자에게 조언을 구하라 5.어떤 경쟁이든 일등과 맞서라 6.고난 속에서 영감을 얻자 7.하고자 하는 일에 확신이 생기면 올인하자 8.목표가 확실하면 시행착오는 무시하자 9.지식을 체계화하여 힘으로 바꾼다 10.어떤 지식이 필요한가는 자신이 정한다 11.나만의 독특한 이력서를 만들자 12.생각을 최대한 키우고 확장하자 13.인생의 목표를 정하는 7가지 방법 14.위기를 돌파하는 의사 결정의 5단계 15.성공을 꿈꾸는 7가지 방법 16.자신만의 이미지로 무장하자 17.혼자만의 휴양지에서 영감을 얻자 18.자연 속에서 인생의 리듬을 타보자 19.사랑이 있는 곳에 행복이 있다 20.성격을 바꾸는 일은 새로운 도전이다 21.적극적인 생각이 나를 움직인다 22.자신감은 상대방에게도 전달된다 23.강한 믿음은 길을 열어 준다 24.깨끗한 엔진이 강력한 힘을 낸다 25.세 가지 열쇠로 성공의 문을 열자 26.부자와 가난은 자신의 생각 속에 있다 27.역경을 성공의 출발점으로 삼자 28.웃음은 최고의 활성 비타민이다 29.자신의 감정을 조절하는 특별한 방법 30.내 인생은 내가 선택한다 31.타인의 인생에서 좋은 요소를 찾자 32.최대의 비극에서 멋진 아이디어를 찾자 33.고난과 불행을 발전의 원동력으로 삼자 34.목표의 마감일을 엄격하게 정하자 35.일일 성공계획표를 짜보자 36.자기의 소망을 영상화 해보자 37.신념의 힘을 최대한 이용하자 38.창조적인 일을 스스로 만들자 39.새것에 대한 두려움을 즐기자 40.실패는 반드시 성공을 부른다 41.유쾌한 인간이 되어보자 42.물고기가 좋아하는 미끼를 고르자 43.상대의 입장에서 생각하고 판단하자 44.미소 바이러스는 다른 사람에게 전염된다 45.가까워지려면 상대의 이름부터 기억하자 46.자기는 듣고 상대는 말하게 하자 47.입장을 바꿔서 생각하고 행동하자 48.내 안에 숨어있는 경쟁심을 자극하자 49.체면을 살려 주고 협력하게 만들자 50.동의는 진심으로, 칭찬은 아낌없이 한다