친환경 청소방법을 통해 집안일 하는 방법을 담은 책. 이 책은 베이킹 소다와 탄산 소다, 구연산과 알코올 등 친환경 재료를 이용해 집안 곳곳을 청소하는 방법을 설명한다. 일상 생활에서 유용하고 손쉽게 청소하는 노하우와 소재별 청소방법, 청소도구 설명 등을 소개한다. 또한 주방, 욕실, 거실과 계절별 청소방법을 저자의 경험을 살려 상세하게 보여준다.

지은이 코고 교코 일본 아로마테라피 협회가 인정하는 아로마테라피스트이며 여러 기관과 회사에서 강사로 활동하고 있다. 아로마테라피와 허브를 생활 속에서 즐기는 Douce Vie를 이끌면서 요리에서 집안일에 이르기까지 다방면에서 식물 사용을 권하고 있다. 주요 저서로 <몸과 마음을 치료하는 아로마테라피>, <최고의 실천 지침서 모음, 직접 만드는 화장품과 입욕제>가 있다. 옮긴이 이민영 일본 루테르 대학 문학부를 졸업하였으며 일본 현지 통역사로 3년동안 활동하였다. 현재 전문 번역가로 활동 중이며 옮긴 책으로는 <세계3대종교> <교육지침서> <나와라 충치괴물>등이 있다.

Lesson 1. 집안 일 하기 전에 꼭 알아둘 것 지나친 의욕은 금물! 깨끗하고 쾌적한 생활을 위한 행복한 도전 Chapter 1.기본 청소 아이템 기본 청소 아이템의 효과와 작용 베이킹 소다 - 친환경세제라서 정말 좋다 탄산 소다 - 찌든 때에도 강력한 세정 효과를 발휘한다 구연산 - 산성으로 때를 녹인다 알코올 - 기름때를 말끔히 없애 주고 살균 작용도 뛰어나다 주방용 에센셜 오일 - 잡균의 번식을 억제하는 뛰어난 살균.소독 기능 물을 많이 사용하는 곳을 위한 에센셜 오일 - 곰팡이 방지는 물론 좋은 향기도 솔솔~ 실내용으로 적합한 에센셜 오일 - 상쾌한 실내 공간 만들기 방충제.방충 에센셜 오일 - 사람에게 해가 없는 것이 매력 포인트 Column: 직접 만드는 방향제 - 향신료 방향제(시나몬), 허브차 방향제 Chapter 2.때란 무엇인가? 기름때 - 때가 생기는 즉시 닦아 내는 신속함이 중요하다 손때 - 손때는 기름때다 물때 - 그대로 내버려 두면 누런 얼룩의 원인이 된다 묵은 때 - 불완전한 청소로 생기는 묵은 때 붉은 곰팡이 - 발생 원인은 잡균의 번식 때문 검은 곰팡이 - 일단 생기면 완전하게 없애기가 어려운 때 냄새 - 냄새의 원인이 되는 때를 제거한다 Chapter 3.청소 도구 살펴보기 걸레.헝겊 - 집 안 구석구석 청소에 아주 유용한 기본 아이템 빗자루.먼지털이 - 일반적인 먼지나 쓰레기 청소에 유용한 아이템 솔 - 용도별로 구별하여 사용하는 아이템 자루걸레.스펀지 - 스펀지는 부드러움이 포인트 그 밖의 청소 도구 - 청소 도구의 다양한 활용법 Chapter 4.소재별 청소법 타일.이음매 - 타일 이음매에 낀 때를 간단하게 없애는 방법 거울.유리 - 완벽한 해결책, 알코올 스프레이 스테인리스 - 녹이 잘 슬지 않고 약품에도 강한 뛰어난 소재 크롬 도금 - 사용할 때마다 더러워지는 크롬 도금 플라스틱 - 일상생활에서 가장 많이 쓰이는 보편적인 소재 비닐 - 때를 없애기가 아주 쉽고 간편한 소재 목재 - 함부로 다루어서는 안 되는 민감한 소재 가죽 - 때가 타지 않도록 예방하는 것이 중요하다 Column: 직접 만드는 광택용 왁스 - 밀랍 왁스 만드는 방법, 밀랍 왁스 사용법 Lesson 2. 실전, 집안일 완벽 가이드 오늘은 어디를 청소할까? 날마다 반복하는 집안일이 즐거움으로 탈바꿈한다! Chapter 1.집 안의 금속 기구와 유리 수도 관련 금속 기구 - 항상 반짝반짝한 수도꼭지 만들기 거울.유리 - 알코을 스프레이로 간단하게 손질한다 Chapter 2.주방 싱크대 - 설거지와 싱크대 청소를 한꺼번에 음식물 쓰레기 거름망.스펀지 - 쓰레기는 모아 두지 말고 바로바로 버린다 오븐.전자 레인지 - 찌든 음식 냄새 완벽하게 없애기 가스 레인지 - 꼼꼼한 청소로 늘 깨끗하게 관리한다 환풍기 - 수시로 닦는 것만이 방법이다 식기 세척기 - 구연산으로 간단히 청소 끝! 냉장고 - 정기적인 청소로 일 년 내내 청결함을 유지한다 냄비.식기류 - 냄비와 유리, 숟가락을 반짝반짝 빛나게! 조리용 가전 제품 - 손이 닿지 않는 부분도 간단하게 청소 끝! 쓰레기통 - 베이킹 소다와 알코올로 늘 청결함을 유지한다 냄새 - 베이킹 소다와 에센셜 오일로 탈취와 잡균을 한 방에 Chapter 3.욕실 타일형 욕실 - 물때와 곰팡이가 끼기 쉬운 이음매를 바로바로 닦기 유닛형 욕실 - 부드럽게 문질러서 구석구석 닦아 낸다 욕조 - 물때는 마르기 전에 문질러서 닦아 낸다 욕실용 의자.세수대야 - 불쾌한 미끈거림은 이제 그만! 샤워기.욕실문 외 - 욕실 청소의 마무리 Chapter 4.그 외의 물을 사용하는 곳 세면대 - ??가 쌓이지 않도록 하는 것이 청결의 비결! 그 외 욕실 용품 - 물기를 제거하여 하앙 청결하게 유지한다 세탁기 - 세탁조에 남은 세제 찌꺼기와 곰팡이에 주의한다 Column: 열룩과 탈색 방지법 - 누런 얼룩 제거법, 탈색 방지 세탁법 변기.변기 주변 - 때가 보이면 즉시 청소한다 화장실 휴지통 - 베이킹 소다로 악취를 잡는다 Chapter 5.거실 카펫 - 섬유에 낀 때도 베이킹 소다로 청소 끝! 마룻바닥 - 한 달에 한 번, 철저하게 청소한다 커튼.블라인드 - 실내 먼지의 주범인 커튼과 블라인드 창틀.방충망 - 방충망은 알코올로 손쉽게 닦는다 소파 - 소파 커버를 사용하여 ??를 예방한다 식탁 - 식탁은 옆면까지 깨끗하게 닦는다 Column: 직접 만드는 방충제 - 방충재 만드는 방법(벽걸이용, 서랍용, 장롱이나, 옷장용) 침대 - 진드기의 온상, 땀과 머리카락 그리고 비듬 옷장 - 계절별ㄹ 옷장을 정리할 때마다 대청소한다 신발장 - 냄새의 원인은 베이킹 소다로 해결한다 Chapter 6.계절 아이템 에어컨 선풍기 매트.돗자리 제습기 팬히터 가습기 전기 가펫 집안일에 관해 자주 하는 Q&A