오랜 시간 검도를 수련해온 저자가 95년 한 해동안 매일 적어내려간 검도 일기. 무예를 통해 삶의 화두를 던지는 작가의 심오한 세계가 인상적이다.

95.1.5 새해아침의 다짐 95.1.6 자기 성찰 95.3.12 3·1절 검도 시합을 마치고 95.3.14 공격의 마음가짐 95.3.15 힘의 운용 95.3.16 타 도장과의 교류 95.3.17 운동하지 않는 날의 반성 95.3.18 습관의 중요성 95.3.29 연습 방법 95.4.8 자기 반성 95.4.10 월요병 고치기 95.4.11 명인의 조언 95.4.19 열정 95.5.1 스승 95.5.2 출석 95.5.4 지옥과 극락의 경계 95.5.6 주인정신 95.5.16 집념 95.5.17 부동심 95.5.18 중용의 마음 ........... ..... . . .