일상생활에서 일어나는 여러 가지 상황 속에서 여성 스스로가 자신있고 당당하게 처신할 수 있는 지혜와 요령을 터득하는 방법을 알려주는 여성 지침서. 남자 친구 두세 명은 반드시 만들기, 자신만의 발표 능력 기르기, 독종이라는 소리보다는 프로라는 소리 듣기, 여행, 혼자 떠나기 등 남다른 열정을 가지고 자기 성취를 이루어나가는 법을 수록하고 있다.

도지현 대구에서 태어나 숙명여고, 중앙대학교 문예창작학과를 졸업했다. 기획사 드라마 제작 홍보 업무를 맡아 남녀의 심리에 대한 다양한 작업을 하였다. 그 후 소설과 시나리오 창작 활동을 하면서 다양한 여성에 대한 기획을 하고 남녀의 수많은 사회적 역할과 변화되는 모습을 책이라는 매체를 통해 알리는 작업을 하고 있다.

연인 & 인간 관계 ‘여자라서’라는 입장을 내세우지 마라 연애는 자유롭게 해라 결혼은 필수가 아닌 선택으로 여겨라 돈과 지위보다는 人間美 있고 성실한 남자를 택하라 남자 친구 두세 명은 반드시 만들어라 칭찬은 돈이 들지 않는 선물이다 먼저 화내지 마라 먼저 남의 말을 들어 주어라 페미니스트보다는 휴머니스트가 되어라 목표를 지닌 친구를 자주 만나라 솔직 담백하면 누구나 좋아한다 약속을 중시 여겨라 인맥은 끝없이 넓혀라 사람은 다양하게 만나라 세치 혀 끝을 조심해라 부모로부터 완전하게 독립해라 경제 & 자기 관리 목돈을 마련해라 돈 있다는 소문은 내지 마라 부자는 작은 것부터 아끼고 덜 쓰며 산다 보험 한두 개는 반드시 가입해라 40년 후까지 구체적인 마스터플랜을 세워라 뉴스는 다양하게 날마다 접해라 자신만의 발표 능력을 길러라 자신만의 카리스마를 가꿔라 상사나 선배에게 적극적으로 조언을 구해라 1주일에 한 권씩 책을 읽어라 외국 문화와 접해라 외국어 한두 가지는 반드시 마스터해라 모임에 적극적으로 참여해라 나만의 카운셀러를 만들어라 ‘나는 안 된다’라는 스스로의 덫을 만들지 마라 무엇이든 불평은 의미 없는 일이다 일 & 프로패셔널리스트 스스로 한계를 만들지 마라 ‘독종’ 소리보다는 ‘프로’라는 소리를 들어라 직장에서의 권리는 스스로 찾아라 남자를 이기려고 하지 말고 1등이 되려고 해라 제안왕이 되어라 나이에 개의치 말고 배울 수 있으면 배워라 남자 직원이 술 사면 밥이라도 사라 퇴근 시간에 연연해 하지 마라 30년 넘게 일할 직업을 찾아라 편견을 두려워하지 마라 조직 관리를 배워라 메모하는 습관을 가져라 스스로를 수시로 업그레이드 시켜라 여가 &생활 패턴 여행, 혼자 떠나라 사회 봉사 활동에 참여해라 남을 돕는 일에 핑계나 자존심 따위는 버려라 누구도 흉내낼 수 없는 자신만의 개성을 만들어라 수면 시간은 5∼6시간으로도 충분하다 스포츠 한두 가지는 반드시 즐겨라 수다 떠는 시간을 줄여라 유행은 스스로 창조해라 식물과 친해져라 애인보다 더 매력적인 취미 생활 한 가지는 필요하다 스크린에 빼앗기는 시간을 줄여라 음식은 가리지 말고 먹어라 화장은 줄일수록 좋다