목 디스크 치료 입문서. 이 책은 잘못된 자세와 습관으로 나타나는 목 디스크의 증상과 응급처치, 바른 자세와 운동요법, 식이요법 등 목 디스크의 모든 것을 그림과 함께 알기 쉽게 설명한다.

박문수(한림대 의대 한강성심병원·전 울산대학병원 교수) 연세대 의대를 졸업하고 동 대학원에서 석·박사학위를 취득하였다. 신촌 세브란스병원 정형외과 전공의, 신촌 세브란스병원 정형외과 척추분야 전임의, 미국 애틀랜타의 Emory대학 강사, 울산대 의대 울산대학병원 정형외과 척추분야 교수 등을 거쳐 현재 한림대 의대 한강성심병원 정형외과 척추분야 교수로 재직하고 있다. Russell S. Hibbs Award, the Scoliosis Research Society 수상, SICOT(국제정형외과 및 외상학회) 93 Seoul 학술본상, 대한정형외과학회 전시장려상 등을 수상하였으며, 대한의사협회, 대한정형외과학회, 대한척추외과학회, 북미척추외과학회, SICOT 등에서도 왕성한 활동을 하고 있다.

<1장 경추를 알자> 척추는 어떻게 이루어져 있을까?｜경추는 어떻게 이루어져 있을까?｜경추를 연결하는 구조물 <2장 목의 통증 예방과 운동치료> 목 통증의 원인｜목의 바른 자세는 왜 필요할까?｜목 통증을 예방하려면?｜목의 운동요법 <3장 목 디스크 탈출의 발생 과정> 목 디스크 탈출｜디스크 변성은 왜 생기나? <4장 목 디스크 탈출의 증상과 진단> 목 디스크 탈출의 증상｜목 디스크 탈출의 진단 과정｜목 디스크 탈출을 진단하기 위한 검사방법 <5장 목 디스크 탈출의 치료> 목 디스크 탈출의 종류｜수술하지 않고 치료하는 방법｜목 디스크 탈출의 수술적 치료 <6장 목 디스크 탈출 수술 후 재활치료> 목 디스크 탈출 수술 후 빠지기 쉬운 편견｜재활치료 방법｜목 디스크 탈출 수술 후 일상생활과 주의점｜목 디스크 탈출 수술 후 식사와 영양 <7장 목 디스크 질환과 구별해야 할 질환> 신경성 통증에서 구별해야 할 질환｜연부조직 통증에서 구별해야 할 질환｜혈관성 통증에서 구별해야 할 질환 <8장 목 통증의 응급처치> 자고 나서 목이 잘 안 돌아갈 때｜경추 골절이 의심될 때｜경추 염좌시 대응 방법｜어깨 결림이 있을 때 대응 방법 <9장 VDT 증후군(컴퓨터 단말기 증후군)> VDT 증후군이란?