짧은 지침글을 통해 지치고 어려울 때 힘이 되는 삶의 지혜를 알려주는 책. 행복한 삶의 열쇠는 자기 스스로가 손에 쥐고 있는 것이며, 그 손 안에 있는 삶을 펼칠 수 있는 것도 자기 자신의 힘이라고 이야기한다.

머리말 - 소중한 나를 위한 좋은 생각 제1장>> 자신의 삶을 사랑하는 지혜 - 내가 원하는 삶을 위해 제2장>> 참 행복을 찾아주는 아름다운 생각 - 포기할 수 없는 꿈을 위해 제3장>> 세상에서 가장 아름다운 나를 만드는 지혜 - 내가 원하는 새로운 나를 위해 제4장>> 소중한 나를 가꾸는 맑은 생각 - 내 안에 존재하는 큰 나를 위해 제5장>> 강한 나를 만드는 용서의 지혜 - 마음의 평안을 위해 제6장>> 행복한 삶을 만드는 나눔의 지혜 - 조화로운 삶을 위해 역자 후기