이 책은 우리 모두가 겪고 느끼는 일상의 피해의식에 대해, 그리고 우리 모두가 쉽게 빠져들 뿐 아니라 한번 빠져들면 헤어나지 못하고 무력하게 버둥거릴 수밖에 없는 피해자 역할에 대해 다루고 있다. 피해의식의 발생과 영향에 대해 다뤘고, 피해자 역할로부터 자유로워질 수 있는 구체적인 방법들을 제시한다. 각 장의 트레이닝 부분을 구성해 새로운 시각을 자신의 것으로 구체화하는데 도움이 되도록 했다.