자신의 투병 경험과 오랜 기간의 임상 경험을 바탕으로 저자가 질병을 퇴치하고, 건강을 유지하며, 노화에 도전하는 방법을 제시한 책. 피부병이나 정신적 질환에 이르기까지 현대인들이 앓고 있는 갖가지 병들의 근원적인 치료법을 알기쉽게 설명했다.

001. 젊음의 샘은 어디에....(13) 002. 깨끗한 세포는 건강의 열쇠....(27) 003. 산부인과 임상 경험....(33) 004. 피부부터 시작합시다....(41) 005. 목마를 땐 물을 마시자....(55) 006. 올바른 호흡으로 세포 하나하나를 건강하게....(65) 007. 건강을 위한 영양소의 조건....(73) 008. 독성이 있는 화학 물질들....(79) 009. 땀이 질병을 예방한다....(85) 010. 뇌도 붓는다....(93) 011. 생리전증후군으로 고통받는 여성들....(97) 012. 암은 예방과 치료가 가능하다....(105) 013. 왜 피로해지는가....(111) 014. 노화는 관절에서 시작된다....(119) 015. 살 빼려는 집착이 살찌는 원인....(127) 016. 생활을 뒤흔드는 당뇨병....(143) 017. 원인을 제거하면 고혈압은 낫는다....(155) 018. 건강을 위협하는 스트레스....(163) 019. 지금까지의 운동은 틀렸다....(169) 020. 운동으로 눈.코.귀를 튼튼하게....(177) 021. 청정 수련으로 주름살을 펴자....(191) 022. 치실과 물로 깨끗하고 튼튼한 이를....(197) 023. 건강한 척추는 건강한 몸이다....(201) 024. 위장 청정....(211) 025. 요실금 예방. 지금 시작하자....(223) 026. 피부병 해결책....(227) 027. 지상 최고의 선물....(223)