수많은 철학자들과 사상가들이 남긴 지혜와 평온함이 깃든 격언집. 이 책을 통해 얻는 교훈과 규칙들이 청소년들에게 삶의 방향을 제시해주는 좋은 지침서가 될 것이다.

1부 삶의 지혜로서의 평온함에 대하여 자기 자신과 조화를 이루며 살아가기 ...13 솔직함에 대하여 ...24 마음의 평온함 ...38 베풀며 살아기기 ...48 초탈의 미덕 속으로 ..56 흐르는 시간을 받아들이기 ...67 자신의 잘못을 고칠 줄 알기 ...78 선택 ...83 2부 삶을 풍요롭게 하는 평온함의 미덕 사랑 ...89 우정 ...97 관대함 ...107 사회 생활 ...118 가족 ...127 3부 시련 속에서 평온함을 느끼는 방법 고난을 극복하기 ...131 두려움을 극복해 내기 ...136 불행과 슬픔을 이겨내기 ...139 죽음을 받아들이기 ...144 갈등을 받아들이기 ...144 악의. 속됨. 배신을 방지하기 ...154 속됨에 대하여 ...159 배신에 대하여 ...160 남을 시기하지 않기 ...163 타인의 죄를 용서하기 ...167 깨지기 쉬운 것들을 지각하기 ...170 4부 나. 너. 그리고 평온함의 질서에 대하여 받아들임에 대하여 ...175 자기 자신을 사랑하기 ...181 평온함에 대하여 ...187 신뢰에 대하여 ...197 자각심에 대하여 ...199 용기에 대하여 ...207 기분이 좋아지는 법 ...218 겸손과 중용 ...221 예의에 대하여 ...229 신중함에 대하여 ...231 건강에 대하여 ...235 지혜로움에 대하여 ...238 침묵에 대하여 ...245 진술함에 대하여 ...247 현실에 대하여 ...250