001. 기존 단전 호흡 및 선도 수련의 문제점 002. 자신의 건강 상태와 맞지 않는 수련 방법에서 오는 문제 003. 호흡시 기운이 역상되어 생기는 문제 004. 단학이 제시하는 문제의 단안 005. 운기단법의 실제 006. 수련시에 일어날 수 있는 기적 현상 007. 운기단법 5진법 008. 운기단법에 대한 정리