수영은 누구나 손쉽게 배우고 즐길 수 있어서 남녀노소의 모든 연령층이 선호하는 스포츠 이다. 최근에 와서는 학교 체육 또는 사회체육에서 수영의 교육적, 사회적 가치를 높게 인식하여 수영의 다양한 프로그램을 제작하고 개발하여 평생 스포츠로서의 기반을 잡아가고 있다. 따라서 수영을 이해하고 보다 빠르고 정확하게 수영하기 위한 자료나 선수나 지도자가 효율적인 지도를 할 수 있도록 상세한 지침을 제시하였다.

제1장 수영의 기초 제2장 자유형(Crawl Stroke) 제3장 배영(Back Stroke) 제4장 평영(Breast Stroke) 제5장 접영(Butterfly Stroke) 제6장 각 영법의 우수선수의 연결 동작 제7장 기타 영법 제8장 착의수영 색인 참고문헌