스노우보드는 최근 젊은 층을 중심으로 그 보급률이 급격히 확산되고 있으며 1998년 동계 올림픽 종목으로 채택되기도 하였다. 그러나 이러한 보급과 확산에 비해 장소, 지도자, 지도 프로그램의 부족 등 관련 여건과 환경이 제대로 갖춰지지 못한 상태이다. 따라서 이러한 문제들을 개선시키기 위해 초보자가 안전하게 입문할 수 있도록, 또한 지도자가 효율적인 지도를 할 수 있도록 상세한 지침을 제시한다.

Ⅰ. 스노우보드를 알자 1. 머티리얼(스노우보드 장비) 고르는 법 2. 스노우보드의 머티리얼 3. 스노우보더의 복장 4. 스탠스/「레귤러 스탠스」와 「구피 스탠스」 5. 보드 놓는 법/보드 운반법 Ⅱ. 기본 동작을 익힌다. Lesson1 바인딩의 정착 Lesson2 포지션을 익히자 Lesson3 방향전환 Lesson4 스케이팅(한쪽 발 활강) Lesson5 스케이팅에서 정지하기 Lesson6 구르는 방법과 일어나는 방법 Lesson7 경사면 오르고 내려오기(경사면 승강) Lesson8 측면활강에서 정지 Lesson9 횡 활강으로 지그재그 이동 ◈드리프트 턴을 습득한다. Lesson1 횡 활강에서 사활강 Lesson2 사활강 Lesson3 노우즈 계곡 향하기에서 정지 Lesson4 노우즈 계곡 향하기에서 직활강하여 정지 Lesson5 사활강에서 보드 노우즈 계곡 향하기~정지 Lesson6 연속 턴을 해 보자 ◈ 좀더 능숙하게 타고 싶다 ●카빙턴 ●드리프트 턴 ●쇼트턴 ●돌기 경사 ●파우더라이닝 ●페이크 알아둘것 용어해설