건강을 위한 발 관리법을 소개하는 책. 발 자극요법, 건강한 발을 만드는 노하우, 발관리법, 발 체조 등의 내용이 수록되어 있다.

제1장 건강하려면 발을 사랑하세요! 제2장 발 자극요법의 '힘' 제3장 건강한 발을 만드는 노하우 제4장 건강한 발을 망치는 주범들 제5장 발 관리법은 그때그때 달라요! 제6장 발 건강에 좋은 베스트요법 2가지 제7장 발을 주물러주면 만병이 훌훌~ 제8장 각종 질병에 도움이 되는 발 자극법 제9장 꼭 실천하세요! 양쪽 발 관리법