행복한가요, 지금 당신은? 행복한 삶을 원하는 당신에게 주는 선물『알아차림』. <마음세수>, <긍정> 등 8권의 책을 집필하며 ‘행복나눔이’로 대중들과 소통하고 있는 저자 안광호가 독자들에게 소소한 일상에서 행복을 찾는 방법을 제시하였다. 저자는 스스로 행복을 지나치고도 그것이 행복인지 알아차리지 못하는 많은 사람들을 안타까워 하며, 오늘의 인사, 아침, 바람, 내 옆의 사람, 한끼의 식사와 오랜만의 전화로도 우리는 충분히 행복해 질 수 있다고 이야기한다. 이 책은 벗기, 설렘, 관계하기, 깊어지기 등을 테마로 독자들이 소소한 일상에서 ‘행복 찾기’에 쉽게 다가갈 수 있도록 도와준다. 행복에 좀 더 가까워 질 수 있는 다양한 이야기들을 통해 행복한 삶을 살고 싶어 하는 모든 독자들에게 현재 삶 속에서의 행복을 오롯이 느낄 수 있도록 안내한다.

저자 : 안광호 저자 안광호는 포항공대 전자공학과에서 박사학위를 받은 공학도다. 5년 동안 삼성전자에서 통신용 반도체를 개발했다. 2006년부터는 지식경제부 산하 국가연구소인 ‘전자부품연구원’에서 일하고 있다. 동시에 평소 관심 깊은 삶, 행복 성찰에 대한 강의, 집필 등의 활동도 하고 있다.‘삶’에 대해 진지한 물음을 가지고 사는 지구별 여행자, 동시에 ‘열정’으로 자신을 온전히 불태워 버리고픈 순수함을 간직한 사람이다. 사소한 일로 아내와 말다툼하고 아이들 때문에 속상한 마음에 소주를 마시는 가장이기도 하다. 그런 지극히 평범한 ‘삶’ 속에서 행복과 기쁨을 발견하고 함께 나누고픈 영원한 청년이자 이상주의자다. 지금까지 《마음세수》, 《긍정》 등 8권의 책을 집필하며 ‘행복나눔이’로 대중들과 만나고 있다.

머리말 - 당신은 행복해지고 싶은가요? 1장 벗기 저것만 갖추면 행복할 거야 ♣ 그것이 화가 날 일입니까 ♣ 무한반복의 실수 ♣ 무엇을 소유할 수 있단 말인가? ♣ 무소유를 소유하는 마음 ♣ 차(茶) 생활과 집착 ♣ 4억녀 이야기 ♣ 왜곡 ♣ 티끌과 들보 ♣ 내 것만 옳다 ♣ 두려움과 실수 ♣ 일상에 관한 짧은 단상 하나 ♣ 순간을 사는 사람 ♣ 사랑과 성장, 그리고 고통 ♣ 생각 바꾸기 ♣ 설렘 ♣ 다름의 미학, 들꽃으로부터 배우다 ♣ 혼자 버스 타기를 즐긴다 ♣ 그냥 좋아서 ♣ 내 삶의 모순들 ♣ 대한민국 30대에 고하노라! ♣ 자기 색깔과 눈치 ♣ 위대한 물음 ♣ 홀로 있음 ♣ 조르바가 그리운 저녁 ♣ 이게 아닌데 2장 관계하기 자식을 키운다는 것 ♣ 사람이 아름다울 때가 있다 ♣ 소통 ♣ 워크 스마트(Work Smart) ♣ 교육 중독증 ♣ 삶은 관계의 연속 ♣ 대가는 치르고 갑니다 ♣ 가족 ♣ 어린이날 든 생각 ♣ 아름다운 인생 ♣ 왜 바쁘게만 달려가는가? ♣ 오은선의 14좌 완등을 바라보며 ♣ 진정한 자유에 관하여 ♣ 잘 산다는 게 뭘까? ♣ 말이 참 무섭다 ♣ 사고에서 얻는 교훈 ♣ 우리는 아이들에게 무엇을 남겨주어야 할까? ♣ 자녀는 진정 우리의 스승님이다 3장 깊어지기 그건 사랑입니다 ♣ 베풂에 대하여 ♣ 생존과 생활 ♣ 일본 대지진 ♣ 미타쿠예 오야신 ♣ 시스템적 행복론 ♣ 오롯한 삶 ♣ 영성 그리고 삶 ♣ 마법의 주문 ♣ 자연스럽다는 것은 뭘까? ♣ 삶은 그 자체로 온전한 목적입니다 ♣ 늘 있어온 행복 맺음말 - 행복은 알아차림에서 온다