이 책은 현재의 상황을 진단, 점검하고 향후 10년 내에 다가올 상황에 철저하게 대처하기 위한 30대의 생존전략을 소개하고 있다. 400개 이상의 기업에서 홍보컨설팅을 맡아온 저자는 많은 기업인과 지인들의 사례를 통해 특유의 입담으로 새로운 경제적 사고의 스펙트럼을 제시하고 있다. 무엇보다 제2의 인생을 앞두고 있는 당신에게 ‘지금 어떤 일을 하고 있느냐’보다 ‘앞으로 어떤 일을 어떻게 할 것인가’가 중요함을 무게를 두어 얘기하며, 자신만의 성장엔진을 찾아 풀가동시킬 것을 권하고 있다.

지은이 | 김 규 중앙대에서 문학과 언론학을 공부하고, 동 대학원에서 박사과정을 마쳤다. 언론계에서 오랫동안 일한 후 광고대행사를 운영하며 400개 이상의 기업들에 대한 홍보컨설팅을 해왔다. 현재 다양한 글쓰기에 전념하며 중앙대 등에 출강하고 있는 저자는, 남부럽지 않은 좋은 회사에 다니다 창업을 하고 IMF외환위기로 인해 셔터를 내려야 했던 경험, 그 후 식당과 호프집, 공사장 막일 등에 전전해야했던 경험 등 몸소 시도해보았고 검증해본 다양한 경험 속에서 터득한 미래를 위한 생존 법칙을 이 책에 담아냈다. 저서로는 <2007 대격돌-고건VS이명박>이 있다.

제1부 저성장 시대, 불황의 실체를 파악하라 01. 한국 경제, 앞이 안 보인다 02. 왜 불경기가 지속되는가 03. 일본의 장기불황을 타산지석으로 삼자 04. 한국과 일본의 장기불황, 어떻게 다른가 제2부 당신은 향후 10년간의 생존전략이 있는가 01. 당신은 향후 10년간 그 자리에서 버틸 수 있는가 02. 당신이 불안에 떠는 이유 03. 저성장 시대, 성장 엔진을 찾아야 한다 04. 국가경제 발전을 위한 당면 과제 10가지 05. 미래를 대비해 나를 진단한다 제3부 저성장시대의 생존전략을 수립하라 01. 직장이냐, 창업이냐 02. 저축은 늘이고 씀씀이는 줄여라 03. 작게 시작해서 크게 키워라 04. 변화의 흐름을 읽어라 05. 주력 업종에 종사하라 06. 전통 업종도 유비쿼터스하라 07. 미래가 없는 업종은 손도 대지 마라 08. 선진국의 생활을 벤치마킹하라 09. 신세대의 코드를 읽어라 10. 원천기술로 승부하라 11. 틈새시장을 찾아라 12. 크든 작든 무역을 하라 13. 안전장치를 마련하고 단계를 밟아라 14. 새로운 인생을 설계하라 제4부 앞으로 10년, 뭘 해먹고 살아야 할까 01. 앞으로는 이런 업종이 뜬다 02. 내가 잘할 수 있는 일, 하고 싶은 일을 택하라 03. 컴퓨터 속에 미래가 있다 04. 먹는장사, 불패 신화는 끝났다 05. 영업만이 살 길이다 06. 퓨전 사업을 연구하라 07. 엔터테인먼트 산업에 불황은 없다 08. 건강산업은 영원한 테마다 제5부 자투형 인간이 되라 01. 21세기 신인류, 자투형 인간이 되라 02. 왜 자투형 인간이어야 하는가