여러 저서를 통해 사소한 일에 쩔쩔매는 현대인들을 꼬집은 바 있는 저자는 이 책에서 눈에 보이는 목표를 향해 돌진하여 반드시 성공해야 한다는 맨콤플렉스에 빠진 남성들에게 삶을 살아나갈 수 있도록 좀더 현명하고 지혜로운 또 다른 제안을 하고 있다. 나에게 정말 소중한 것은 무엇인지를 비롯해 유쾌한 일상을 만드는 제안, 삶의 여유를 즐기는 방법들을 소개하고 있다.

1장 소중한 것은 과연 무엇인가 1. 보편적인 행복의 조건 2. 연애를 하자 3. 평화로운 가정을 만들자 ... 2장 유쾌한 일상을 위한 준비 25. 심각한 태도를 버리자 26. 해답은 모른다 27. 경쟁심에 압도당하지 말자 ... 3장 삶의 여유를 즐기자 55. 웃음의 미학 56. 골프에서 인생을 배우자 57. 인생은 시험 상황이다 ... 4장 내 인생을 특별하게 만들자 80. 특별한 사회활동을 하자 81. 해결하는 사람이 되자 82. 기회를 주자 ...