자신을 변화시키는 50가지 일들을 모아 엮은 책. 저자는 사소한 것들이 자신을 변화시킨다고 말한다. 일, 건강, 돈, 사람, 일상에서 변화시킬 수 있는 아주 소소한 것들을 짧은 잠언 형식으로 담았다.

행복한 일하기] 일의 우선순위 정하기/ 오늘 해야 할 일 정리하기/ 중간에 꼭 체크하기/ 오늘 할일 내일로 미루지 않기/ 과중한 업무에서 탈피하기/ 책상 정리하기/ 일목요연하게 서류 정리하기/ 꼼꼼히 메모하기/ 전화 친절히 받기/ 능계개발에 투자하기 [건강한 생활] 금연 및 금주하기/ 청량음료 대신 물 마시기/ 일주일에 세 번 운동하기/ 가까운 거리는 걸어다니기/ 고기 줄이고 채소 많이 마시기/ 틈틈이 스트레칭하기/ 매일 10번씩 크게 심호흡하기/ 스트레스라고 생각하지 않기/ 한달에 한번은 자연과 함께 하기/ 폭식하지 않고 조금씩 먹기 [지혜로운 돈 관리] 미래를 위해 저축하기/ 가급적 신용카드 사용하지 않기/ 신용카드 하나로 줄이기/ 신용상태 개선하기/ 하루 용돈 정해서 사용하기/ 곡 필요한 지출인지 두 번 생각하기/ 돈 안 빌리고 안 빌려주기/ 수입의 1%는 꼭 기부하기/ 돈쓰는 순서 정하기 [소중한 사람] 평생의 동반자 만들기/ 가족들과 일주일에 3번 이상 식사하기/ 사랑의 표현 자주하기/ 안부전화 자주하기/ 닮고 싶은 사람 만들기/ 작은 것도 칭찬하기/ 상대방이 말할 때 경청하기/ 이름 기억하고 자주 부르기/ 약속 시간 꼭 지키기/ 기념일 기억하고 챙겨주기 [소소한 일상습관] 몇 년동안 입지 않은 옷 처리하기/ 상자 속 사진 정리하기/ 좌우명 정해서 하루에 한번 보기/ 안쓰는 플러그 뽑아놓기/ 10분 먼저 일어나기/ 텔레비전 멀리하기/ 식후 3분 이내에 3분간 이 닦기/ 전화번호로 각종 자료 정리하기/ 1회용품 사용량 줄이기/ 독서량 늘이기