이 책에서 제시하는 원칙들은 누구나 알고 있거나 한두 개 씩은 실천한 적이 있는 평범한 내용이다. 그러나 이 책은 복잡한 삶에서 접하는 많은 문제를 단순, 명쾌하게 정리하도록 도와주고 단순히 아는 것에서 머물지 않고 한 걸음 더 나아가 실천하도록 긍정적인 자극이 될 것임에 틀림없다.

저자 : 색상 저자 색상은 역사, 지리, 어학 등에 깊은 관심을 가지고 있고 관련된 책을 찾아 공부하기를 좋아한다. 특히 르네상스 시대와 대항해시대, 그리고 유럽의 팽창을 중점적으로 공부하고 있다. 팝송을 굉장히 좋아해서 음반을 꾸준히 사서 듣기도 하며, CD게임인 「문명」을 초등학교 때부터 최소한 수천 판을 한 문명 마니아다. 이 책을 내기까지 수많은 어려움이 있었지만 힘차게 헤쳐 나와 드디어 처녀작으로 출판하게 되었다.

들어가며 4 01 ｜ 행복해지기 위해서· 11 02 ｜ 우리가 동물이라는 것을 인정하면, 그리고 다른 동물로부터 한 수 배운다면 이 세상을 좀 더 통찰력 있 게 볼 수 있을 것이다·15 03 ｜ 흥분 상태에서는 우선 말을 하는 것을 멈춰라·18 04 ｜ 자신의 장점을 발견하고 키워라·19 05 ｜ 내가 지어낸 짧은 시·20 06 ｜ 친한 사람에게라도 약점을 드러내지 말라·21 07 ｜‘감사합니다’를 입에 달고 살라·22 08 ｜ 색안경을 끼고 세상을 보지 말라·23 09 ｜ 베푸는 삶·24 10 ｜ 부정적인 소식, 단어, 뉴스와 멀리하라·27 11 ｜ 불평불만을 하기보다는 상황(또는 환경)을 있는 그대로 받아들여라·29 12 ｜ 사람들을 비난하기 전에 타 인의 행동을 이해하려고 노력하라·30 13 ｜ 말에는 알 수 없는 힘이 존재한다·32 14 ｜ 쓸데없는 논쟁을 피하라·34 15 ｜ 인간은 서로 더불어서 살아가는 존재이다·35 16 ｜ 최악의 상황에 대비하고 맞서라·36 17 ｜ 타인의 생각을 알려고 노력하라·38 18 ｜ 자신보다 궁핍하게 살고 있는 사람들을 보면서 동정심을 느끼고 베풀면서 또 자신의 생활에 만족할 줄 알라·40 19 ｜ 인간은 자신이 보고 싶어 하는 것밖에 보지 못한다·42 20 ｜ 자신에게 닥쳐오는 불행조차도 긍정적인 가르침으로 받아들여라·44 21 ｜ 중요하지 않은 것은 즉시 버 려라·46 22 ｜ 행복을 얻으려고 노력하기보다는 불행을 피하려고 노력하라·47 23 ｜ 베푸는 것 자체가 자신을 위한 것이자 인류를 위한 것이다·48 24 ｜ 세상의 불행을 보려고 하기보다는 긍정적인 것을 보라·50 25 ｜ 용서하라·51 26 ｜ 모든 일을 잘하려고 노력하지 말라·53 27 ｜ 사사건건 반대만 하는 사람이 되지 말라·55 28 ｜ 우리는 성인군자가 아니다·57 29 ｜ 다른 사람의 감정을 이해하려고 노력하라·59 30 ｜ 변수·60 31 ｜ 모든 일을 자기 맘대로 하려 들지 말라·61 32 ｜ 모든 사람에게 인정을 받으려고 노력하지 말라·62 33 ｜ 이 세상에 존재하는 모든 것에는 장점과 단점이 공존한다·64 34 ｜ 역사는 반복된다·66 35 ｜ 약자와 강자 사이에는 자유가 억압이며 법이 해방이다·68 36 ｜ 현명한 사람은 참담한 실패에서 기회를 발견할 줄 안다·69 37 ｜ 남에게 말을 할 때, 긍정적인 부분(또는 칭찬하는 부분)을 나중에 말하라·70 38 ｜ 양보하라·71 39 ｜ 당신이 보는 것이 무엇이든 간에 긍정적이고 좋은 면을 먼저 보려고 노력하라·72 40 ｜ 부정적인 사람들과 어울리지 말라 73 41 ｜ 인간은 다른 사람이 처한 고통에 함께 아파할 수 있는 유일한 생물이다·74 42 ｜ 죄는 미워하되 사람은 미워하지 말라·75 43 ｜ 아버지가 늘 하시던 말·77 44 ｜ 자살은 단지 말로만 해결할 수 있는 것이 절대로 아니다·79